Giáo án Thể dục 2 tuần 5, 6

Tuần 5

Thể dục

Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại- ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung

I. Mục tiêu:

+ Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn. Yêu cầu thực hiện từng động tác tương đối chính xác.

+ Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác, nhanh và trật tự.

II. Địa điểm và phương tiện:

Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập.

Phương tiện: Chuẩn bị còi.

 

doc12 trang | Chia sẻ: maiphuongtl | Ngày: 20/12/2014 | Lượt xem: 550 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 2 tuần 5, 6, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần 5 Thể dục Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại- ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung Mục tiêu: + Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn. Yêu cầu thực hiện từng động tác tương đối chính xác. + Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác, nhanh và trật tự. Địa điểm và phương tiện: Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập. Phương tiện: Chuẩn bị còi. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 6-8 phút 24-25 phút 5-6ph *Tập hợp 3 hàng dọc: Phổ biến ND và yêu cầu giờ học. +Cho h/s tập các động tác khởi động Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. +HD h/s cách chuyển đội hình, đọc thuộc khẩu lệnh chuyển đội hình. +Cho h/s thực hiện chuyển đội hình từ hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại. Ôn 4 ĐT TD đã học: Chơi trò chơi: Cho h/s chọn 1 trong 4 trò chơi đã học Củng cố bài: Chuyển đội hình về hàng dọc, yêu cầu h/s tập các động tác thả lỏng. *Dặn dò: VN ôn tập 4 ĐT TD đã học Tập hợp, nghe phổ biến n/d, y/c, dóng hàng, điểm số. +Đứng vỗ tay và hát. + Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. + Vài h/s lên tập 4 ĐT đã học. Nghe g/v h/dẫn cách chuyển đội hình. +HS Từ đội hình hàng dọc chuyển thành đội hình vòng tròn , rồi cho h/s quay mặt vào tâm, rồi lại chuyển đội hình về đội hình ban đầu( vài lượt). + Sau 4 lượt thực hiện cho h/s đứng quay mặt vào nhau tập bài thể dục phát triển chung. Ôn 4 ĐT TD vài lượt ( cả lớp, tổ, cá nhân). Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Cúi người thả lỏng( 4-5 lượt) +Nhảy thả lỏng, sau đó thu nhỏ vòng tròn. +Nhắc lại các động tác TD đã học. + Đi theo hàng về lớp. Thể dục Động tác bụng- chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại Mục tiêu: +Ôn tập 4 ĐT: Vươn thở, tay, chân, lườn; học mới động tác bụng. Yêu cầu thực hiện từng động tác tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng. + Học chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Yêu cầu thực hiện động tác nhanh và trật tự hơn giờ trước. Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, kẻ sân cho trò chơi “ qua đường lội”. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 ph 5-6 phút Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại : + Chuyển đội hình từ hàng dọc thành đội hình hàng ngang, sau đó kiểm tra bài cũ cho h/s . +Từ đội hình hàng ngang chuyển thành đội hình vòng tròn ( vài lượt ) +Từ đội hình vòng tròn cho h/s đứng quay mặt vào tâm( để tập TD ) Học động tác bụng: +GV tập mẫu ( vài lượt). +GV hô, sửa lỗi sai cho h/s. Trò chơi “ qua đường lội” HD h/s chơi : Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngược chiều theo tín hiệu” + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay( mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần) Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang, kiểm tra bài cũ ( tập 4 động tác) + Từ đội hình hàng ngang chuyển đội hình về vòng tròn( ngược lại) +Từ đội hình đó cho h/s quay mặt vào tâm. Học động tác bụng: + Theo dõi g/v tập mẫu, tập theo g/v. + Cả lớp tập theo sự hướng dẫn của g/v ( nhiều lượt). Chơi trò chơi “ qua đường lội” + Vài em lên chơi thử, cho cả lớp chơi. Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng. + Nhảy thả lỏng. +Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cả lớp chơi trò chơi thật. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Thể dục ( tăng) Luyện: chuyển đội hình hàng dọc, hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại I.Mục tiêu: + Ôn cách chuyển đội hình hàng dọc, hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác, nhanh và trật tự. + Ôn 5 động tác thể dục đã học II.Địa điểm và phương tiện: Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập. Phương tiện: Chuẩn bị còi. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 6-8 phút 24-25 phút 5-6 phút Tập hợp 3 hàng dọc: Phổ biến ND và yêu cầu giờ học. +Cho h/s tập các động tác khởi động Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. +HD h/s cách chuyển đội hình, đọc thuộc khẩu lệnh chuyển đội hình. +Cho h/s thực hiện chuyển đội hình từ hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại. Ôn chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại. ( Thực hiện tương tự chuyển đội hình hàng dọc) Ôn 5 ĐT TD đã học: Chơi trò chơi: Cho h/s chọn 1 trong 4 trò chơi đã học Củng cố bài: Chuyển đội hình về hàng dọc, yêu cầu h/s tập các động tác thả lỏng. Dặn dò: VN ôn tập 5 ĐT TD đã học Tập hợp, nghe phổ biến n/d, y/c, dóng hàng, điểm số. +Đứng vỗ tay và hát. + Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. + Vài h/s lên tập 4 ĐT đã học. Nghe g/v h/dẫn cách chuyển đội hình. +HS Từ đội hình hàng dọc chuyển thành đội hình vòng tròn , rồi cho h/s quay mặt vào tâm, rồi lại chuyển đội hình về đội hình ban đầu( vài lượt). + Sau 4 lượt thực hiện cho h/s đứng quay mặt vào nhau tập bài thể dục phát triển chung. Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn.( vài lượt) Ôn 5 ĐT TD vài lượt ( cả lớp, tổ, cá nhân). Chơi trò chơi Cúi người thả lỏng( 4-5 lượt) +Nhảy thả lỏng, sau đó thu nhỏ vòng tròn. +Nhắc lại các động tác TD đã học. + Đi theo hàng về lớp. Tuần 6 Thể dục Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: +Ôn tập 5 ĐT: Vươn thở, tay, chân, lườn và động tác bụng. Yêu cầu thực hiện từng động tác tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng. + Học đi đều. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. II.Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s đi đều III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 phút 5-6 ph Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Ôn tập 5 động tác đã học +Từ đội hình hàng dọc chuyển thành đội hình vòng tròn. +Từ đội hình vòng tròn cho h/s đứng quay mặt vào tâm( để tập TD ) Dạycho h/s đi đều: +Hướng dẫn h/s cách vung tay, giậm chân, đi đều. + GV hô h/s tập Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngược chiều theo tín hiệu” + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay( mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần) Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang, vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s quay mặt vào tâm. + Tập 5 ĐT: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng ( tập cả lớp, tập theo tổ, tập cá nhân)( vài lượt) + Học sinh thi giữa các tổ, chọn tổ tập đều, đẹp nhất. Học sinh chuyển về đội hình hàng dọc: Đi đều + Nghe g/v hướng dẫn – tập theo + HS tập theo g/v hô + lớp trưởng hô cả lớp tập. tập theo tổ ( tổ trưởng hô) Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng. + Nhảy thả lỏng. +Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cả lớp chơi trò chơi thật. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Thể dục Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: +Ôn tập 5 ĐT: Vươn thở, tay, chân, lườn và động tác bụng. Yêu cầu thực hiện từng động tác tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng. + Học đi đều. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. II.Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s đi đều III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 phút 5-6 phút Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Ôn tập 5 động tác đã học +Từ đội hình hàng dọc chuyển thành đội hình vòng tròn. +Từ đội hình vòng tròn cho h/s đứng quay mặt vào tâm( để tập TD ) Dạycho h/s đi đều: +Hướng dẫn h/s cách vung tay, giậm chân, đi đều. + GV hô h/s tập Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngược chiều theo tín hiệu” + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay( mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần) Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang, vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s quay mặt vào tâm. + Tập 5 ĐT: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng ( tập cả lớp, tập theo tổ, tập cá nhân)( vài lượt) + Học sinh thi giữa các tổ, chọn tổ tập đều, đẹp nhất. Học sinh chuyển về đội hình hàng dọc: Đi đều + Nghe g/v hướng dẫn – tập theo + HS tập theo g/v hô + lớp trưởng hô cả lớp tập. tập theo tổ ( tổ trưởng hô) Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng. + Nhảy thả lỏng. +Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cả lớp chơi trò chơi thật. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Thể dục ( tăng) Luyện: 5 động tác của bài thể dụcphát triển chung. Trò chơi tự chọn I. Mục tiêu: +Ôn tập 5 ĐT: Vươn thở, tay, chân, lườn và động tác bụng. Yêu cầu thực hiện từng động tác tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng. + Trò chơi: Tự chọn. Yêu cầu h/s chọn một trong các trò chơi đẫ học. II.Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 phút 5-6 phút Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Ôn tập 5 động tác đã học Nêu tên các động tác thể dục đã học? +Từ đội hình hàng dọc chuyển thành đội hình vòng tròn. +Từ đội hình vòng tròn cho h/s đứng quay mặt vào tâm( để tập TD ) Cho h/s chơi trò chơi: + Hướng dẫn h/s cách thực hiện Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngược chiều theo tín hiệu” + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay( mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần) Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang, vòng tròn Nêu tên 5 động tác +Từ đội hình đó cho h/s quay mặt vào tâm. + Tập 5 ĐT: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng ( tập cả lớp, tập theo tổ, tập cá nhân)( vài lượt) + Học sinh thi giữa các tổ, chọn tổ tập đều, đẹp nhất. Chơi trò chơi: HS được phép chọn trò chơi mà mình thích, thống nhất chung cả lớp,chuyển đội hình để chơi. Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng. + Nhảy thả lỏng. +Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cả lớp chơi trò chơi thật. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Tuần 7 Thể dục Động tác toàn thân Mục tiêu: + Học động tác toàn thân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. +Ôn đi đêu 2-4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. II. Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, sân cho đi đều. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3.Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 phút 5-6 phút Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Ôn 5 ĐT vươn thở, tay, chân, lườn, bụng ( tập mỗi ĐT 2x8 nhịp) Học động tác toàn thân +GV tập mẫu ( vài lượt). GV phân tích động tác +GV hô, sửa lỗi sai cho h/s. GV gọi 3-4 HS tập tốt lên tập mẫu Ôn 6 ĐT đã học ( vài lượt) Đi đều Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngược chiều theo tín hiệu” + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay( mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần) HS ôn tập các ĐT đã học + Lớp trưởng hô, lớp tập. Học động tác + Theo dõi g/v tập mẫu, tập theo g/v. Nghe + Cả lớp tập theo sự hướng dẫn của g/v ( nhiều lượt). HS tập Lớp nhận xét. HS ôn tập 6 động tác đã học Chuyển đội hình về hàng dọc đi đều: + Giậm chân tại chỗ - đi đều Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng. + Nhảy thả lỏng. +Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cả lớp chơi trò chơi thật. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Thể dục Động tác nhảy – Trò chơi “bịt mắt bắt dê” Mục tiêu: + Ôn 6 ĐT của bài TD phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác đúng, đều đẹp hơn giờ trước. + Học động tác nhảy .Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. + Học trò chơi “ bịt mắt bắt dê” II. Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, khăn để bịt mắt III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3.Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 phút 5-6 phút Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Học động tác nhảy ( 4-5 lần) + GV tập mẫu, vừa tập vừa h/d h/s tập. GV phân tích động tác + GV hô h/s tập Ôn 3 ĐT bụng, toàn thân, nhảy ( tập mỗi ĐT 2x8 nhịp) Trò chơi “ bịt mắt bắt dê” + HD h/s chơi: Cho h/s đứng vỗ tay và hát + Đi đều theo 4 hàng dọc và hát +Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài , nhận xét giờ học. + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay( mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần) Chuyển đội hình về hàng ngang theo dõi gv tập mẫu động tác nhảy, tập theo g/v Nghe GV hướng dẫn + HS tập ( cả lớp, tổ, cá nhân) HS ôn tập các ĐT đã học( 3 ĐT) + Lớp trưởng hô, lớp tập. Chuyển đội hình từ hàng ngang về đội hình vòng tròn, đứng quay mặt vào nhau để chơi trò chơi: + Vài h/s ra chơi thử- lớp theo dõi – cả lớp chơi. Chuyển về đội hình hàng dọc, đứng tại chỗ vỗ tay và hát +Đi đều theo 4 hàng dọc +Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Thể dục (tăng ) Ôn động tác toàn thân, động tác nhảy – Trò chơi “ bịt mắt bắt dê” I. Mục tiêu: + Ôn 2 ĐT của bài TD phát triển chung( toàn thân và nhảy) Yêu cầu thực hiện ĐT chính xác hơn giờ trước. + Ôn trò chơi “ bịt mắt bắt dê” II. Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, khăn để bịt mắt III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3.Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 phút tập 2 lần 8 nhịp 5-6 phút Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Ôn động tác toàn thân GV nêu lại động tác, gọi HS khá lên tập mẫu Ôn động tác nhảy GV nêu động tác, gọi HS khá tập mẫu + HD h/s thực hiện: Trò chơi “ bịt mắt bắt dê” + HD h/s chơi: Cho h/s đứng vỗ tay và hát + Đi đều theo 4 hàng dọc và hát +Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài , nhận xét giờ học. + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay( mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần) Chuyển đội hình về hàng ngang để tập thể dục: HS quan sát ôn tập các ĐT đã học( 2 ĐT) + Lớp trưởng hô, lớp tập. +Chia tổ cho h/s tập , tổ trưởng hô. + Một số h/s lên tập cá nhân. Chuyển đội hình từ hàng ngang về đội hình vòng tròn, đứng quay mặt vào nhau để chơi trò chơi: + Vài h/s nêu luật chơi, nhận xét + HS chơi: chia lớp làm 2 nhóm. Chuyển về đội hình hàng dọc, thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Tuần 8 Thể dục Động tác điều hoà - trò chơi “ bịt mắt bắt dê” I. Mục tiêu: + Ôn 7 ĐT của bài TD phát triển chung. Yêu cầu thực hiện ĐT chính xác, đẹp. + Học động tác điều hoà .Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, với nhịp độ chậm và thả lỏng. + Học trò chơi “ bịt mắt bắt dê” II. Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, khăn để bịt mắt III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3.Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 phút 4-5 lần 5-6 phút Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Động tác điều hoà + GV tập mẫu, vừa tập vừa h/d h/s tập. + GV hô h/s tập Ôn 8 ĐT vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà ( tập mỗi ĐT 4x8 nhịp) Trò chơi “ bịt mắt bắt dê” + HD h/s chơi: Cho h/s đứng vỗ tay và hát + Đi đều theo 4 hàng dọc và hát +Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài , nhận xét giờ học. + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. + Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ( một vòng sân) + Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu. Chuyển đội hình về hàng ngang theo dõi gv tập mẫu động tác điều hoà Tập theo g/v ( vài lượt) + HS tập ( cả lớp, tổ, cá nhân) HS ôn tập các ĐT đã học( 8 ĐT) + Lớp trưởng hô, lớp tập. + Tập theo tổ tổ trưởng hô. Chuyển đội hình từ hàng ngang về đội hình vòng tròn, đứng quay mặt vào nhau để chơi trò chơi: + vài h/s nêu trò chơi, nhắc lại cách chơi. +Chia lớp thành 2 nhóm chơi trò chơi này Chuyển về đội hình hàng dọc, thực hiện các yêu cầu của g/v. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Thể dục Ôn bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: +Ôn tập 8 ĐT: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà. Yêu cầu thực hiện từng động tác tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng. + Ôn đi đều. Yêu cầu thực hiện động tác đúng, đều, đẹp. II.Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s đi đều III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 phút Tập 3 lần 8 nhịp 5-6 phút Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Ôn tập 8 động tác đã học +Từ đội hình hàng dọc chuyển thành đội hình vòng tròn. +Từ đội hình vòng tròn cho h/s đứng quay mặt vào tâm( để tập TD ) Cho h/s ôn đi đều: +Hướng dẫn h/s cách thực hiện + GV hô h/s tập Trò chơi “ bịt mắt bắt dê” + Chọn 2 h/s đóng vai “ người đi tìm” và 3-4 “dê” lạc đàn Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngược chiều theo tín hiệu” + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ( 2 vòng quanh sân) +Đi theo vòng tròn hít thở sâu. Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang, vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s quay mặt vào tâm. + Tập 8 ĐT: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà ( tập cả lớp, tập theo tổ, tập cá nhân) ( vài lượt) + Học sinh thi giữa các tổ, chọn tổ tập đều, đẹp nhất. Học sinh chuyển về đội hình hàng dọc: Đi đều + Nghe g/v hướng dẫn: + HS tập theo g/v hô Chuyển về đội hình vòng tròn lớn: + Cả lớp đứng xung quanh vỗ tay cổ vũ cho “người đi tìm” và “ dê” lạc đàn, rrồi lại đổi chỗ cho nhau. Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng. Nhảy thả lỏng. +Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cả lớp chơi trò chơi thật. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Thể dục( tăng) Ôn bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: +Ôn tập 8 ĐT: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà. Yêu cầu thực hiện từng động tác tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng. II.Địa điểm, phương tiện: Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s đi đều III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Thời lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 4-5 phút 24-25 phút 5-6 phút Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Ôn tập 8 động tác đã học +Từ đội hình hàng dọc chuyển thành đội hình vòng tròn. +Từ đội hình vòng tròn cho h/s đứng quay mặt vào tâm( để tập TD ) Trò chơi “ bịt mắt bắt dê” + Chọn 2 h/s đóng vai “ người đi tìm” và 3-4 “dê” lạc đàn Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Chơi trò chơi “ chạy ngược chiều theo tín hiệu” + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ( 2 vòng quanh sân) +Đi theo vòng tròn hít thở sâu. Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang, vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s quay mặt vào tâm. + Tập 8 ĐT: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà ( tập cả lớp, tập theo tổ, tập cá nhân) ( vài lượt) + Học sinh thi giữa các tổ, chọn tổ tập đều, đẹp nhất. Chuyển về đội hình vòng tròn lớn: + Cả lớp đứng xung quanh vỗ tay cổ vũ cho “người đi tìm” và “ dê” lạc đàn, rrồi lại đổi chỗ cho nhau. Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng. + Nhảy thả lỏng. +Vài h/s lên chơi trò chơi thử, cả lớp chơi trò chơi thật. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà.

File đính kèm:

  • docTD 5-8.doc
Giáo án liên quan