Giáo án Thể dục 7 - Tiết 59: Đá cầu - Chạy bền

Ngày soạn: 30/ 03/ 09 Ngày giảng: 31/ 03/ 09 (6a) 02 / 04/ 09 (6c) Tiết 59: Đá cầu - chạy bền A. Mục tiêu - Đá cầu: Học một số động tác bổ trợ và kỹ thuật tâng cầu bằng đùi. Yêu cầu thực hiện linh hoạt khéo léo, dẻo dai. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. B. Địa điểm – phương tiện Sân thể dục, cầu, còi, đồng hồ C. Tiến trình dạy – học Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức Phần mở đầu 1/ ổn định tổ chức Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2/ khởi động Tập các động tác thể dục tay không Xoay các khớp ép dây chằng Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Phần cơ bản 1/ Đá cầu - Học một số động tác bổ trợ Học kỹ thuật tâng cầu - Trò chơi 2/ Chạy bền * Củng cố: nội dung của bài Phần kết thúc Thả lỏng Nhận xét giờ học - Hướng dẫn HS về ôn tập 7-8’ Mỗi động tác 2lx8n 30-32’ 4-5’ - cán sự tập chung báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x - Cán sự hướng dẫn khởi động x x x x x x x x x x x x GV hướng dẫn HS ôn tập - GV hướng dẫn các động tác bổ trợ - Trò chơi: Chạy nâng cao đùi x x x x x x x x - GV hướng dẫn học sinh tâng cầu bằng đùi - HS chạy trên địa hình tự nhiên Nam 400 m Nữ 300 m x x x x x x x x x x x x x x x