Giáo án Thể dục: Đi thường theo nhịp - Trò chơi: vòng tròn

Thể dục ĐI THƯờng theo nhịp-Trò chơi : vòng tròn I.Mục tiêu: Thực hiện đi thờng theo nhịp(nhịp 1 bớc chân phải ,nhịp 2 bớc chân trái) - Học trò chơi vòng tròn- Bớc đầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc. II.Địa điểm, phơng tiện : -Trên sân trờng, chuẩn bị một còi. III.Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu:7phút - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - HS khởi động xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc. - Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu. - Ôn bài thể dục phát triển chung. 2.Phần cơ bản:20phút a. GV tổ chức cho HS đi thờng theo nhịp (nhịp 1 bớc chân phải ,nhịp 2 bớc chân trái) HS tự tập dơi sự hớng dẫn của lớp trởng.GV theo dõi nhận xét ,sửa sai. b.Trò chơi “Vòng tròn”. GV cho HS chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn lớn. - HS điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn. - Tập nhảy chuyển đội hình vòng tròn. -Vừa đi vừa vỗ tay, khi nghe lệnh của GV thì những em số 1 nhảy sang trái một bớc còn những em số 2 nhảy sang phải một bớc. - Cho một nhóm HS làm thử, sau đó cả lớp chơi(5-6 lần). - Chuyển 1 vòng tròn thành 2 vòng tròn, từ 2 vòng tròn thành 1 vòng tròn. - HS nhắc lại cách chơi. Lớp trởng điều khiển.Cả lớp cùng chơi. 3. Phần kết thúc:8phút - Chia lớp thành 2 tổ, tổ trởng điều khiển sau đó báo cáo kết quả tập luyện. - Cúi ngời thả lỏng, và hít thở sâu - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà.