Giáo án môn Thể dục 1 - Tuần 11: Thể dục rèn tư thế cơ bản – trò chơi

MÔN : Thể dục BÀI : THỂ DỤC RÈN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI. I.Mục tiêu : -Ôn một số động tác thể dục rèn luyện cơ bản đã học. YC thực hiện các động tác tương đối chính xác. -Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông.YC thực hiện được động tác cơ băn đúng. -Làm quen với trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi. II.Chuẩn bị : - Còi, sân bãi … III. Các hoạt động dạy học : Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1.Phần mở đầu: Thổi còi tập trung học sinh. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học (1 đến 2 phút). Đứng tại chỗ hát (1 phút) Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1, 2. Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc 30 đến 50 mét. Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. Nêu trò chơi : “Diệt các con vật có hại.” 2.Phần cơ bản: Đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông: 4 đến 5 lần. GV nêu tên động tác và sau đó làm mẫu vừa giải thích động tác vừa cho học sinh tập theo 4 nhịp: Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước hai tay chống hông. Nhịp 2: Về TTĐCB. Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước hai tay chống hông. Nhịp 4: Về TTĐCB. Sau mỗi lần tập GV sửa động tác cho học sinh. Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức 10 đến 12 phút. GV nêu trò chơi sau đó tập trung học sinh thành 2 hàng dọc (theo tổ), hàng nọ cách hàng kia tối thiểu 1 mét. Tổ trưởng đứng đầu hàng giơ cao bóngvà hạ xuống. GV làm mẫu cách chuyền bóng, cho học sinh làm thử đến khi học sinh biết cách làm rồi mới thực hành trò chơi. 3.Phần kết thúc : Đi thườngtheo nhịp thành 2 đến 4 hàng dọc trên bãi tập, vừa đi vừa hát. Sau đó cho học sinh đứng tại chỗ xoay thành 2 đến 4 hàng ngang. GV hệ thống bài. 4.Nhận xét giờ học. Hướng dẫn về nhà thực hành. HS ra sân. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. Học sinh lắng nghe nắmYC bài học. Học sinh đứng tại chố hát. Giậm chân tại chỗ do lớp trưởng điều khiển. Học sinh chạy theo hướng dẫn của GV. Học sinh thực hành theo YC của GV. Học sinh ôn lại trò chơi do lớp trưởng điều khiển. Học sinh lắng nghe và nhẫm theo GV. Học sinh thực hiện 4 -> 5 lần mỗi động tác. HS đứng thành hai hàng dọc, lắng nghe GV phổ biến trò chơi. Học sinh làm thử. Học sinh thực hành. Học sinh đi thường và hát, chuyển đội hình hàng dọc sang đội hình hàng ngang. Học sinh nhắc lại cách tập động tác vừa học.