Giáo án môn Thể dục 1 - Tuần 25: Bài thể dục - Trò chơi

MÔN : Thể dục BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I.Mục tiêu: -Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác. -Làm quen với trò chơi “Tâng cầu”. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ cơ bản đúng. II.Chuẩn bị: Dọn vệ sinh nơi tập. Chuẩn bị còi và một số quả cầu trinh cho đủ mỗi học sinh mỗi quả. III. Các hoạt động dạy học : Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1.Phần mở đầu: Thổi còi tập trung học sinh. Phổ biến nội dung yêu cầu của bài học. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát (2 phút) Xoay khớp cổ tay và các ngón tay (đan các ngón tay của hai bàn tay lạivới nhau rồi xoay vòng tròn) 5 -> 10 vòng mỗi chiều. Xoay khớp cảng tay và cổ tay (co hai tay cao ngang ngực sau đó xoay cẳng tay đồng thời xoay cổ tay) 5 -> 10 vòng mỗi chiều. Xoay cánh tay : 5 vòng mỗi chiều. Xoay đầu gối (đứng hai chân rộng bằng vai và khuỵu gối hai bàn tay chống lên hai đầu gối đó và xoay vòng tròn) 5 vòng mỗi chiều. Giậm chân tại chỗ và đếm theo nhịp 1 – 2, 1 – 2 khoảng 1 phút. Trò chơi: Do giáo viên chọn 1 phút. 2.Phần cơ bản: Ôn bài thể dục: 2 – 3 lần, mỗi động tác 2 X 8 nhịp. Lần 1: Giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp, lần 2 giáo viên chỉ hô nhịp. Xen kẻ nhận xét uốn nắn các em tập cho đều và đúng các động tác. Lần 3 tổ chức cho các em trình diễn theo tổ dưới sự điều khiển của giáo viên. Ôn tập hợp hàng dọc giống hàng điểm số theo từng tổ. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng (2 -> 3 phút). Trò chơi: Tâng cầu: 10 – 12 phút. Giáo viên giới thiệu quả cầu. Sau đó làm mẫu và giải thích cách chơi. Tiếp theo cho học sinh dãn cách cự ly 1 -> 2 mét để học sinh tập luyện. Có thể cho học sinh tập theo đội hình vòng tròn hoặc chữ U. Tổ chức cho các em thi tâng cầu xem ai tâng được nhiều nhất. 3.Phần kết thúc : GV dùng còi tập hợp học sinh. Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 30 đến 40 mét. Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu: 1 phút. Ôn 2 động tác vươn thở và điều hoà của bài thể dục, mỗi động tác 1x 8 nhịp. GV cùng HS hệ thống bài học. 4.Nhận xét giờ học. Hướng dẫn về nhà thực hành. Học sinh ra sân. Đứng tại chỗ, khởi động. Học sinh lắng nghe nắmYC nội dung bài học. Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của lớp trưởng. Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của GV. Học sinh ôn các động tác của bài thể dục theo hướng dẫn của giáo viên và lớp trưởng. Từng tổ trình diễn các động tác. Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của lớp trưởng. Học sinh lắng nghe và thực hiện theo hướng dẫn của giáo viên. Học sinh xung phong thi tâng cầu, tuỳ theo số lượng học sinh xung phong để bố trí cách thi cho hợp lý. Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của lớp trưởng. Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của lớp trưởng. Học sinh nhắc lại quy trình tập các động tác đã học.