Giáo án môn thể dục lớp 1

LỊCH BÁO GIẢNG MÔN THỂ DỤC TIẾT BÀI DẠY 1 Tổ chức lớp – Trò chơi vận động 2 Trò chơi – Đội hình đội ngũ 3 Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động 4 Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động 5 Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động 6 Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động 7 Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động 8 Đội hình đội ngũ – Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản 9 Đội hình đội ngũ – Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản 10 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản 11 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – Trò chơi vận động 12 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – Trò chơi vận động 13 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – Trò chơi vận động 14 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – Trò chơi vận động 15 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – Trò chơi vận động 16 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản 17 Trò chơi vận động (nội dung như bài 18 – SGV TD 1) 18 Sơ kết học kì I (như bài 17) 19 Bài thể dục – Trò chơi vận động 20 Bài thể dục – Trò chơi vận động 21 Bài thể dục – Đội hình đội ngũ 22 Bài thể dục – Trò chơi vận động 23 Bài thể dục – Trò chơi vận động 24 Bài thể dục – Đội hình đội ngũ 25 Bài thể dục – Trò chơi vận động 26 Bài thể dục – Trò chơi vận động 27 Bài thể dục – Trò chơi vận động 28 Bài thể dục 29 Trò chơi vận động 30 Trò chơi vận động 31 Trò chơi vận động 32 Bài thể dục – Trò chơi vận động 33 Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động 34 Trò chơi vận động 35 Tổng kết môn học Thứ sáu, ngày 26 tháng 8 năm 2011 Ngày soạn: 25/8/2011 Tiết 1: TỔ CHỨC LỚP -TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ tập hợp. - HS biết thực hiện những quy định cơ bản trong các giờ thể dục. - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Biết tham gia vào trò chơi. - Bước đầu biết được một số nội quy tập luyện cơ bản . Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện . II / Địa điểm – phương tiện: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập, còi. III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC: 1. Mở đầu: 5 phút - Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc - Đứng vỗ tay, hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 2. Cơ bản: 25 phút - Gv nêu những quy định khi học tiết thể dục + Tập ngoài sân dưới sự điều khiển của cán sự lớp + Trang phục gọn gàng, đi giày, dép + Ra vào phải xin phép x x x x x x x x x x x x - Trò chơi “Diệt các con vật có hại” GV nêu tên trò chơi , hs nêu những con vật có hại có ích . - HS chơi, Gv quan sát . 3. Kết thúc: 5 phút - Đứng vỗ tay và hát - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học - Kết thúc giờ học. Thứ sáu, ngày 2 tháng 9 năm 2011 Ngày soạn: 25/8/2011 Tiết 2: TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I / MỤC TIÊU: - Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu hs biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động . - Làm quen với tập hàng dọc, dóng hàng. - Biết đứng vào hang dọc và dĩng với bạn đứng trước cho thẳng ( cĩ thể cịn chậm ) . - Biết cách chơi và tham gia vào trị chơi theo yêu cầu của GV . II / CHUẨN BỊ: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập, còi III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC: 1. Mở đầu: 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 2. Cơ bản: 25 phút - GV cho hs tập hợp theo 4 hàng dọc - GV hô khẩu hiệu cho 1 tổ ra, gv vừa hd vừa làm mẫu cho hs qs - GV cho 1 tổ ra thực hiện nhận xét sửa sai sau đó cho 4 tổ ra thực hiện - GV qs nhận xét các tổ thực hiện . x x x x x x x x x x x x * Trò chơi: Diệt các con vật có hại - GV kể thêm một số con vật phá hoại mùa màng - Hs chơi 3. Kết thúc: 5 phút - Giậm chân taị chỗ theo nhịp - Đứng vỗ tay hát - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 9 tháng 9 năm 2011 Ngày soạn: 25/8/2011 Tiết 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. yêu cầu hs tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự. - Làm quen vơiø đứng nghiêm, đứng nghỉ. yêu cầu thực hiện theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng. - Biết cách tập hợp hàng dọc , dĩng thẳng hàng dọc . - Bước đầu biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ ( bắt chước đúng theo GV ) - Tham gia chơi được ( cĩ thể vẫn cịn chậm ) . II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ theo nhịp đếm 2. Cơ bản: 25’ - Gv cho hs ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Gv chỉ huy,giao cho cán sự lớp điều khiển * Tư thế nghiêm: khẩu kệnh: Nghiêm … thôi! hs thực hiện * Tư thế nghỉ: khẩu lệnh: nghỉ …! - Hs tập phối hợp nghiêm nghỉ - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng nghiêm nghỉ x x x x x x x x x x x x - Cho hs giải tán sau đó hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ. *Trò chơi; Diệt các con vật có hại 3. Kết thúc: 5’ - Cho hs giậm chân tại chỗ - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 16 tháng 9 năm 2011 Ngày soạn: 15/9/2011 Tiết 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng .yêu cầu hs tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự - Làm quen vời đứng nghiêm, đứng nghỉ. yêu cầu thực hiện theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng . - Biết cách tập hợp hàng dọc , dĩng thẳng hàng . - Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ . - Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái ( cĩ thể cịn chậm ) . - Biết tham gia chơi . II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ theo nhịp đếm 2. Cơ bản: 25’ - Gv cho hs ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Gv chỉ huy,giao cho cán sự lớp điều khiển x x x x x x x x x x x x * Tư thế nghiêm: khẩu kệnh: Nghiêm … thôi! hs thực hiện * Tư thế nghỉ: khẩu lệnh: nghỉ …! - Hs tập phối hợp nghiêm nghỉ - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng nghiêm nghỉ - Cho hs giải tán sau đó hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, nghỉ. *Trò chơi: Diệt các con vật có hại 3. Kết thúc: 5’ - Cho hs giậm chân tại chỗ - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 23 tháng 9 năm 2011 Ngày soạn: 15/9/2011 Tiết 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Ôn một số kĩ năng đội hình, đội ngũ đã học.yêu cầu hs thực hiện chính xác nhanh và kỉ luật. - Làm quen vời trò chơi “qua đường lội” yêu cầu biết ham gia vào trò chơi. - Biết cách tập hợp hàng dọc , dĩng thẳng hàng dọc . - Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ . - Nhận biết đúng hướng để xoay người theo ( cĩ thể cịn chậm ) . - Bước đầu làm quen với trị chơi . II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 8’ - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc, đi theo vòng tròn và hít thở sâu. x x x x x x x x x x x x - Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” 2. Cơ bản: 22’ - Gv cho hs ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Gv chỉ huy,giao cho cán sự lớp điều khiển * Tư thế nghiêm: khẩu kệnh: Nghiêm … thôi! hs thực hiện * Tư thế nghỉ: khẩu lệnh: nghỉ …! - Hs tập phối hợp nghiêm nghỉ - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng nghiêm nghỉ - Cho hs giải tán sau đó hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, nghỉ. *Trò chơi: Qua đường lội - Gv nêu tên trò chơi, cùng HS hình dung xem khi đ học từ nhà đến trường và ngược lại nếu gặp phải đoạn đường lội em sẽ xử lí thế nào. - Gv chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị sẵn để chỉ dẫn và giải thích cách chơi, GV làm mẫu rồi cho các em lần lượt bước lên những tảng đá sang bờ bên kia và ngược trở lại, trò chơi cứ tiếp tục như thế, GV nhắc nhở HS không chen lấn xô đẩy nhau. 3. Kết thúc: 5’ - Cho hs giậm chân tại chỗ - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 30 tháng 9 năm 2011 Ngày soạn: 15/ 9/ 2011 Tiết 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng .yêu cầu hs tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ trước. - Học dàn hàng, dồn hàn yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi: Qua đường lội, yêu cầu biết tham gia trò chơi ở mức tương đối chủ động. - Biết cách tập hợp hàng dọc , dĩng thẳng hàng dọc . - Biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ . - Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đĩ . - Làm quen cách dàn hàng dồn hàng . - Biết cách chơi trị chơi . II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát x x x x x x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc, đi theo vòng tròn và hít thở sâu. - Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” 2. Cơ bản: 25’ - Gv cho hs ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải. - Gv chỉ huy, giao cho cán sự lớp điều khiển * Tư thế nghiêm: khẩu kệnh: Nghiêm … thôi! hs thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Tư thế nghỉ: khẩu lệnh: nghỉ …! - Hs tập phối hợp nghiêm nghỉ - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng nghiêm nghỉ - Cho hs giải tán sau đó hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, nghỉ. - Học dàn hàng, dồn hàng: GV vừa giải thích vừa làm mẫu, sau đó cho HS tập. *Trò chơi: Qua đường lội GV nhận xét nhắc nhở các em không chen lấn xô đẩy nhau. 3. Kết thúc: 5’ - Cho HS vừa vỗ tay vừa hát - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 18 tháng 11 năm 2011 Ngày soạn:1 6/11/2011 Tiết 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học, yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Học đi thường theo nhịp 2 – 4 yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản. - Ôn trò chơi: Qua đường lội, yêu cầu biết tham gia trò chơi ở mức tương đối chủ động. - Biết cách tập hợp hàng dọc , dĩng thẳng hàng . - Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ . - Nhận biết đúng hướng để xoay người theo đúng hướng . - Biết cách dàn hàng , dồn hang . - Biết cách tham gia chơi trị chơi . II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát x x x x x x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc, đi theo vòng tròn và hít thở sâu. - Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” 2. Cơ bản: 25’ - Gv cho hs ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải. - Gv chỉ huy, giao cho cán sự lớp điều khiển * Tư thế nghiêm: khẩu kệnh: Nghiêm … thôi! hs thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Tư thế nghỉ: khẩu lệnh: nghỉ …! - Hs tập phối hợp nghiêm nghỉ - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng nghiêm nghỉ - Cho hs giải tán sau đó hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, nghỉ. - Học dàn hàng, dồn hàng: GV vừa giải thích vừa làm mẫu, sau đó cho HS tập. *Trò chơi: Qua đường lội GV nhận xét nhắc nhở các em không chen lấn xô đẩy nhau. 3. Kết thúc: 5’ - Cho HS vừa vỗ tay vừa hát - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 25 tháng 11 năm 2011 Ngày soạn: 23/11/2011 Tiết 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I / MỤC TIÊU: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học, yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ tương đối chính xác. - Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay về trước yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi: Qua đường lội. - Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước . - Biết cách chơi và tham gia chơi được . II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Đứng vỗ tay và hát - Dậm chân, đếm theo nhịp. - Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 2. Cơ bản: 25’ - Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng cả 4 tổ, đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải. - Ôn dàn hàng, dồn hàng: 2 lần - Gv cho tập các động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. Gv nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích, tiếp theo dùng khẩu lệnh “Đứng theo tư thế cơ bản” ... bắt đầu để học sinh thực hiện động tác. Gv kiểm tra uốn nắn cho học sinh, sau đó dùng khẩu lệnh “Thôi” để học sinh đứng bình thường. Đứng đưa 2 tay ra trước. *Trò chơi: Qua đường lội GV nhận xét nhắc nhở các em không chen lấn xô đẩy nhau. 3. Kết thúc: 5’ - Cho HS vừa vỗ tay vừa hát - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 2 tháng 12 năm 2011 Ngày soạn: 23/11/2011 Tiết 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I / MỤC TIÊU: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học, yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ tương đối chính xác. - Ôn tư thế đứng nghiêm cơ bản và đứng đưa 2 tay về trước. Học đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ v, yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ v ( thực hiện bắt chước theo GV ) II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Đứng vỗ tay và hát - Dậm chân, đếm theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Trò chơi: Diệt các con vật có hại. x x x x x x x x x x x x 2. Cơ bản: 25’ - Ôn tư thế đứng cơ bản.2 tay dang ngang. Tập phối hợp 2-3 lần. Nhịp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đứng đưa 2 tay dang ngang. Nhịp 4: về TTĐCB Tập phối hợp 2-3 lần. Nhịp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ v. Nhịp 4: về TTĐCB x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Từ đội hình vòng tròn tập TDRLTTCB, Gv cho học sinh giải tán rồi tập hợp lại. 3. Kết thúc: 5’ - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 9 tháng 12 năm 2011 Ngày sọan: 4/12/2011 Tiết 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I / MỤC TIÊU: - Ôn một số động tác TDRLTTCB đã học, yêu cầu thực hiện ở mức chính xáchơn. - Học đứng kiểng gót chân 2 tay chống hông, yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước , đứng đưa hai tay dang ngang ( cĩ thể tay chưa ngang vai ) và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V . - Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gĩt , hai tay chống hơng ( thực hiện bắt chước GV ) II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Trò chơi: Diệt các con vật có hại. x x x x x x x x x x x x 2. Cơ bản: 25’ - Ôn phối hợp đứng đưa 2 tay ra trước, 2 tay dang ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tập phối hợp 2-3 lần. Nhịp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đứng đưa 2 tay dang ngang. Nhịp 4: về TTĐCB - Ôn phối hợp đứng đưa 2 tay ra trước, 2tay lên cao chếch chữ v. Tập phối hợp 2-3 lần. Nhịp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ v. Nhịp 4: về TTĐCB - Ôn phối hợp đứng đưa 2 tay dang ngang, 2tay lên cao chếch chữ v. Tập phối hợp 2-3 lần. Nhịp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay dang ngang. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ v. Nhịp 4: về TTĐCB - Học đứng kiểng gót chân 2 tay chống hông: Gv vừa làm mẫu vừa giải thích động tác sau đó cho học sinh làm theo. Gv hô: “động tác đứng kiểng gót chân 2 tay chống hông ... bắt dầu” 3. Kết thúc: 5’ - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 16 tháng 12 năm 2011 Ngày soạn: 12/12/2011 Tiết 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Ôn một số động tác TDRLTTCB đã học, yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác. - Học đứng đưa 1 chân ra trước 2 tay chống hông. - Làm quen với trò chơi: chuyền bóng tiếp sức. II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. x x x x x x x x x x x x - Trò chơi: Diệt các con vật có hại. 2. Cơ bản: 25’ - Học đứng đưa 1 chân ra trước 2 tay chống hông: Gv vừa làm mẫu vừa giải thích động tác sau đó cho học sinh làm theo. Nhịp 1: đứng đưa chân trái ra trước 2 tay chống hông. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đứng đưa chân phải ra trước 2 tay chống hông. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Nhịp 4: về TTĐCB Gv nhận xét, sửa chữa cho học sinh. - Trò chơi: chuyền bóng tiếp sức. Gv nêu tên trò chơi, trong mỗi hàng em nọ cách em kia một cánh tay. Tổ trưởng đứng trên cùng tay cầm bóng, Gv làm mẫu cách chuyền bóng, sau đó dùng lời chỉ dẫn cho 1 tổ chơi thử, cả lớp chơi thử một vài lần, chơi chính thức có phân thắng thua. 3. Kết thúc: 5’ - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 23 tháng 12 năm 2011 Ngày soạn: 20/12/2011 Tiết 12: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Ôn một số động tác TDRLTTCB đã học, yêu cầu thực hiện ở mức chính xáchơn. - Học đứng đưa 1 chân ra sau 2 tay giơ cao thẳng hướng, yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi: chuyền bóng tiếp sức. II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc. - Ôn phối hợp: 2 lần x 4 nhịp. Nhịp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đứng đưa 2 tay dang ngang. Nhịp 4: về TTĐCB - Ôn phối hợp: 2 lần x 4 nhịp. Nhịp 1: đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ v. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đứng đưa 2 tay lên cao thẳng hướng. Nhịp 4: về TTĐCB 2. Cơ bản: 25’ - Đứng kiểng gót chân 2 tay chống hông. - Đứng đưa 1 chân ra trước 2 tay chống hông. - Học đứng đưa 1 chân ra sau 2 tay giơ cao thẳng hướng: Nhịp 1: đưa chân trái ra sau 2 tay giơ cao thẳng hướng. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đưa chân phải ra sau 2 tay giơ cao thẳng hướng. Nhịp 4: về TTĐCB - Ôn trò chơi: chuyền bóng tiếp sức. 3. Kết thúc: 5’ - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà Thứ sáu, ngày 30 tháng 12 năm 2011 Ngày soạn: 17/12/2011 Tiết 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Ôn một số động tác TDRLTTCB đã học, yêu cầu thực hiện ở mức chính xác. - Học đứng đưa 1 chân sang ngang. - Ôn trò chơi: chuyền bóng tiếp sức, yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chủ động. II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc. - Ôn: Đứng nghiêm, đứng nghỉ. 2. Cơ bản: 25’ - Ôn đứng đưa 1 chân ra sau 2 tay giơ cao thẳng hướng. - Ôn phối hợp đứng đưa 1 chân ra trước 2 tay chống hông và đứng đưa 1 chân ra sau 2 tay giơ cao thẳng hướng. - Học đứng đưa 1 chân trái sang ngang, hai tay chống hông: 3 – 5 lần. Nhịp 1: đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hông. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông. Nhịp 4: về TTĐCB - Ôn phối hợp: 1 – 2 lần. Nhịp 1: đưa chân trái ra trước 2 tay chống hông. Nhịp 2: về TTĐCB Nhịp 3: đưa chân phải ra sau 2 tay chống hông. Nhịp 4: về TTĐCB - Ôn trò chơi: chuyền bóng tiếp sức. 3. Kết thúc: 5’ - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc. - Trò chơi hồi tĩnh. - Hệ thống bài học - Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Thứ sáu, ngày 6 tháng 1 năm 2012 Ngày soạn: 4/1/2012 Tiết 14: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I / MỤC TIÊU: - Ôn một số động tác TDRLTTCB đã học, yêu cầu thực hiện ở mức độ tương đối chính xác. - Làm quen với trò chơi: chạy tiếp sức, yêu cầu tham gia trò chơi ở mức ban đầu. II / ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập III / CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC: 1. Mở đầu: 5’ - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Đứng vỗ tay, hát. - Dậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Trò chơi: Diệt các con vật có hại. 2. Cơ bản: 25’ - Ôn đứng đưa 1 chân ra sau 2 tay giơ cao thẳng hướng. - Ôn phối hợp: Nhịp 1: đứng đưa 2 tay ra trước thẳng hướng. Nhịp 2: đứng đưa 2 tay dang ngang. Nhịp 3: đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ v. Nhịp 4: về TTĐCB - Ôn phối hợp: Nhịp 1: đưa chân trái ra trước 2 tay chống hông. Nhịp 2: đứng đưa 2 tay chống hông. Nhịp 3: đưa chân phải ra trước 2 tay chống hông. Nhịp 4: về TTĐCB - Trò chơi: chạy tiếp sức: Gv