Giáo án Thể dục lớp 1 tuần 19: Bài thể dục - Trò chơi

BÀI SOẠN Tuaàn : 19 Số : 19 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : 7/01/2014 TÊN BÀI DẠY : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI ----AAA---- I/ Mục tiêu : - Làm quen với 02 động tác : vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung. - Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập hoặc trong lớp học. - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30-40m. - thành vòng tròn khởi động xoay các khớp (cổ, tay, vai, chân, hông, gói) 3p-5p €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv 2/ Phần cơ bản : - Động tác vươn thở. + TTCB : đứng cơ bản. + Nhịp 1 : đưa hai tay sang hai bên lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao, hít sâu vào bằng mũi. + Nhịp 2 : đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau đó hai tay bắt chéo trước bụng (tay trái để ngoài) thở ra bằng miệng. + Nhịp 3 : như nhịp 1. + Nhịp 4 : về TTCB. + Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên. Lần 1-2 GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải thích, vừa làm mẫu với nhịp độ chậm để học sinh bắt chước. Tiếp theo GV làm mẫu cách thở sâu. Cho HS tập cách thở một số lần, sau đó GV làm mẫu kết hợp với thở, sau đó cho HS tập kết hợp với thở 2 lần. Xen kẽ các lần tập GV nhận xét chỉ dẫn thêm về cách thở. - Động tác tay. + TTCB : đứng cơ bản. + Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang một bước rộng bằng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào nhau phía trước ngực (ngang vai), mắt nhìn theo tay. + Nhịp 2 : đưa hai tay dang ngang, bàn tay ngửa. + Nhịp 3 : như nhịp 1. + Nhịp 4 : về TTCB. + Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên. GV nêu tên động tác sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu để HS bắt chước. Cho 1-2 HS tập tốt ra làm mẫu, sau đó GV cùng HS nhận xét đánh giá. - Tập liên hoàn 02 động tác : vươn thở và tay. GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập, giữa các lần tập GV nhận xét và hướng dẫn thêm. Sau đó chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, GV đến từng tổ quan sát, uốn nắn động tác cho các em. Sau đó chọn những HS tập tốt nhất đại diện mỗi tổ lên thi đua, GV cùng HS quan sát nhận xét. - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” GV nêu tên trò chơi, giải thích ngắn gọn cách chơi, cho HS chơi thử 01 lần sau đó GV tổ chức thi đua giữa các tổ với nhau, GV tuyên dương những cá nhân, tổ thực hiện tốt. 22p-25p 4L-5L 2L-8N 4L-5L 2L-8N 2L-3L 2L-8N 2L-3L . €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv 5 6 4 8 9 7 2 3 1 10 . XP rGv CB € € € € € € 3/ Phần kết thúc : - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc và hát. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. 3p-5p €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv