Kế hoạch bài dạy Thể dục 1 tuần 9: Đội hình đội ngũ- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bàn

KẾ HOẠCH BÀI DẠY Thứ ……………ngày …………………..tháng………..năm 2003 MÔN : THỂ DỤC BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BÀN TIẾT : 9 I/. MỤC TIÊU : 1/. Mục tiêu : Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học . Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức (cơ bản) tương đối chính xác, nhanh, trật tư. Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay về phía trước. Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng . 2/. Địa điểm – phương tiện: Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường. II/. CHUẨN BỊ : 1/. Giáo viên Chuẩn bị nội dung bài học , 1 còi, III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY Đ/L HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ 1/. PHẦN MỞ ĐẦU: Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số . Phổ biên nội dung, yêu cầu bài học . *- Khởi động : + Đứng tại chỗ vỗ tay , hát, Đứng tại chỗ giậm chân đếm theo nhịp 1 – 2 ; 1- 2 . .. Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sẩn trường:30x40 m Đi thường theo 1 hàng dọc thành vòng tròn và hít thở sâu. Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” 1’- 2’ 1’- 2’ 1’-2’ 1’-2’ 2’-3’ Theo đội hình 4 hàng dọc , chuyển sang thành hàng ngang. Đứng theo vòng tròn và đứng quay mặt vào trong . Giáo viên chọn trò chơi. 2/. PHẦN CƠ BẢN: Ôn tư thế đứng cơ bản. Ôn đứng hai tay đưa ra trước . Học đứng đưa hai tay dang ngang. Tập phối hợp Nhịp1: Từ tư thế đứng cơ bản đưa 2 tay ra trước . Nhịp2: về tư thế đứng cơ bản. Nhịp3: Đứng đưa hai tay dang ngang (bàn tay sấp) Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản . Đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V Tập phối hợp : Nhịp 1: Từ tư thế đứng cơ bản đưa hai tay ra trước . Nhịp 2: Về tư thế đứng cơ bản. Nhịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V. Nhịp4: Về tư thế đứng cơ bản. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. 1-2l 2-3l 2-3l 2l-3l 2l-3l 2l 2-3l Tập theo đội hình vòng tròn Giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp, hướng dẫn cho Học sinh . Cho Học sinh làm theo . Giáo viên sửa sai cho Học sinh . Giáo viên làm mẫu, hướng dẫn cho Học sinh vừa đếm nhịp vừa sửa sai cho Học sinh Từ đội hình vòng tròn tập thể dục rèn luyện tư thế cơ bản, Giáo viên cho Học sinh giải tán. Sau đó dùng khẩu để tập hợp . Lần 2 cán sự lớp điều khiển dưới dạng thi đua . 3- PHẦN KẾT THÚC; Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát Một số trò chơi đội hình Giáo viên cùng Học sinh hệ thống bài. Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà 2’-3’ 1’-2’ 2’ 1’-2’ Giáo viên hô nhịp hoặc thổi còi. Nhắc Học sinh đi theo hàng không đùa nghịch và không để “ đứt hàng” Giáo viên tự chọn Lớp học tốt : Tuyên dương RÚT KINH NGHIỆM