Kế hoạch giảng dạy môn thể dục tiểu học

KÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thÓ dôc tiÓu häc TuÇn Líp 1 Líp 2 Líp 3 Líp 4 Líp 5 1 - Lµm quen trß ch¬i “DiÖt c¸c con vËt cã h¹i” - Giíi thiÖu néi dung bµi häc. - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè. - Trß ch¬i “diÖt c¸c con vËt cã h¹i. - Giíi thiÖu néi dung ch­¬ng tr×nh m«n häc. - TËp hîp hµng däc, quay ph¶i, quay tr¸i,®øng nghØ, ®øng nghiªm, dµn hµng, dån hµng, c¸ch chµo b¸o c¸o, xin phÐp ra vµo líp. - Trß ch¬i nhanh lªn b¹n ¬i vµ kÕt b¹n. - Giíi thiÖu néi dung ch­¬ng tr×nh m«n häc vµ mét sè néi quy, yªu cÇu tËp luyÖn. - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, ®øng nghiªm, ®øng nghØ. - Trß ch¬i chuyÓn bãng tiÕp søc vµ ch¹y tiÕp søc. - Giíi thiÖu néi dung ch­¬ng tr×nh thÓ dôc líp 5. - C¸ch chµo, b¸o c¸o khi b¾t ®Çu vµ kÕt thóc giê häc, c¸ch xin phÐp ra vµo líp. - Trß ch¬i kÕt b¹n, ch¹y ®æi chç vç tay nhau vµ lß cß tiÕp søc. 2 - TËp hîp hµng däc, dãng hµng; Trß ch¬i “DiÖt c¸c con vËt cã h¹i: - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, ®øng nghiªm, ®øng nghØ, dµn hµng ngang, dån hµng. - Trß ch¬i “qua cÇu léi vµ nhanh lªn b¹n ¬i. - §i theo nhÞp 1-4 hµng däc. - §i theo v¹ch kÎ th¼ng, ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - Trß ch¬i t×m ng­êi chØ huy vµ nhãm ba nhãm b¶y. - Quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau, dµn hµng, dån hµng vµ ®i ®Òu. - Trß ch¬i thi xÕp hµng nhanh vµ nh¶y ®óng nh¶y nhanh. - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, ®øng nghiªm, ®øng nghØ, quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau. - Trß ch¬i ch¹y tiÕp søc vµ kÕt b¹n. 3 - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®øng nghiªm, ®øng nghØ- Trß ch¬i diÖt c¸c con vËt cã h¹i. - §éng t¸c v­¬n thë vµ tay cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “qua cÇu léi vµ nhanh lªn b¹n ¬i. - TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, quay ph¶i, quay tr¸i - §i theo nhÞp 1-4 hµng däc. - §i theo v¹ch kÎ th¼ng. - Trß ch¬i t×m ng­êi chØ huy. - §i ®Òu, ®øng l¹i, quay sau. §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i- ®øng l¹i. - Trß ch¬i kÐo c­a lõa xÎ vµ bÞt m¾t b¾t dª. - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, dµn hµng, dån hµng, quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau. - Trß ch¬i bá kh¨n. 4 - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®øng nghiªm, ®øng nghØ-Trß ch¬i diÖt c¸c con vËt cã h¹i. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ên cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i kÐo c­a lõa xÎ. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, quay ph¶i, quay tr¸i, ®i theo v¹ch kÎ th¼ng. - §i v­ît ch­íng ng¹i vËt thÊp. - Trß ch¬i thi ®ua xÕp hµng. - §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i- ®øng l¹i. - Trß ch¬i ch¹y ®æi chç vç tay nhau vµ bá kh¨n. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. - Trß ch¬i hoµng anh, hoµng yÕn vµ mÌo ®uæi chuét. 5 - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®øng nghiªm, ®øng nghØ-Trß ch¬i ®i qua cÇu léi. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ên vµ bông cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i kÐo c­a lõa xÎ. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, quay ph¶i, quay tr¸i. - §i v­ît ch­íng ng¹i vËt thÊp. - Trß ch¬i thi ®ua xÕp hµng vµ mÌo ®uæi chuét. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, quay sau. - §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i- ®øng l¹i.- Trß ch¬i bÞt m¾t b¾t dª vµ bá kh¨n. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. - Trß ch¬i nh¶y « tiÕp søc vµ nh¶y ®óng nh¶y nhanh. 6 - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®øng nghiªm, ®øng nghØ, dµn hµng, dån hµng-Trß ch¬i ®i qua cÇu léi. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ên vµ bông cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i kÐo c­a lõa xÎ. -TËp hîp hµng ngang, dãng hµng vµ ®i theo nhÞp 1-4 hµng däc. - §i v­ît ch­íng ng¹i vËt thÊp. - §i chuyÓn h­íng ph¶i, tr¸i. - Trß ch¬i mÌo ®uæi chuét - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè. - §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i- ®øng l¹i.- Trß ch¬i kÕt b¹n vµ nÐm tróng ®Ých. - TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng ngang vµ hµng däc, ®iÓm sè, dµn hµng, dån hµng, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. - Trß ch¬i nh¶y « tiÕp søc vµ nh¶y ®óng nh¶y nhanh. 7 - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®øng nghiªm, ®øng nghØ, dµn hµng, dån hµng-Trß ch¬i ®i qua cÇu léi. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ên,bông vµ toµn th©n cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i BÞt m¾t b¾t dª. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng. - §i chuyÓn h­íng ph¶i, tr¸i. - Trß ch¬i mÌo ®uæi chuét vµ ®øng ngåi theo lÖnh. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, quay sau. - §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i- ®øng l¹i.- Trß ch¬i kÕt b¹n vµ nÐm tróng ®Ých. - TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng ngang vµ hµng däc, ®iÓm sè, dµn hµng, dån hµng, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. - Trß ch¬i trao tÝn gËy. 8 - T­ thÕ ®øng c¬ b¶n, ®øng ®­a hai tai ra tr­íc. - Trß ch¬i ®i qua ®­êng léi. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ên, bông, toµn th©n, nh¶y vµ ®iÒu hßa cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i bÞt m¾t b¾t dª. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng. - §i chuyÓn h­íng ph¶i, tr¸i. -Trß ch¬i chim vÒ tæ. - Quay sau, ®i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i- ®øng l¹i. - §éng t¸c v­¬n thë vµ tay cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i nÐm tróng ®Ých vµ nhanh lªn b¹n ¬i. - TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè. - §i ®Òu th¼ng h­íng vµ vßng ph¶i, vßng tr¸i. - §éng t¸c v­¬n thë vµ tay cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i kÕt b¹n vµ dÉn bãng. 9 - §øng hai tay dang ngang, ®øng hai tay lªn cao chÕch ch÷ V. - Bµi TDPT’ chung. - §iÓm sè 1-2, 1-2 theo ®éi h×nh hµng däc vµ theo hµng ngang. - §éng t¸c v­¬n thë vµ tay cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i chim vÒ tæ. - §éng t¸c v­¬n thë, tay vµ ch©n, l­ng- bông cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i nhanh lªn b¹n ¬i vµ con cãc lµ cËu «ng trêi. - §éng t¸c v­¬n thë , tay vµ ch©n cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “dÉn bãng” vµ “ ai nhanh vµ ai khÐo h¬n”. 10 - T­ thÕ ®øng c¬ b¶n, ®øng ®­a hai tay ra tr­íc, ®øng ®­a hai tay dang ngang vµ ®øng ®­a hai tay lªn cao chÕch ch÷ V. - T­ thÕ ®øng kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng. - Bµi TDPT’ chung. - §iÓm sè 1-2, 1-2 theo ®éi h×nh vßng trßn. - Trß ch¬i bá kh¨n. - §éng t¸c v­¬n thë, tay vµ l­ên cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i nhanh lªn ban ¬i vµ ch¹y tiÕp søc. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ng- bông vµ toµn th©n cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i con cãc lµ cËu «ng trêi vµ nh¶y « tiÕp søc. - §éng t¸c v­¬n thë , tay, ch©n, vÆn m×nh cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i ai nhanh vµ ai khÐo h¬n vµ ch¹y nhanh theo sè. 11 - T­ thÕ ®øng c¬ b¶n, ®øng ®­a hai tay ra tr­íc, ®øng ®­a hai tay dang ngang vµ ®øng ®­a hai tay lªn cao chÕch ch÷ V, ®øng kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng. - T­ thÕ ®øng ®­a mét ch©n ra tr­íc, hai tay chèng h«ng. - Trß ch¬i chuyÓn bãng tiÕp søc. - §i ®Òu thay b»ng ®i th­êng theo nhÞp. - Trß ch¬i bá kh¨n. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, l­ên vµ bông, toµn th©n cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i ch¹y ®æi chç, vç tay nhau vµ nhãm ba, nhãm b¶y. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ng- bông vµ toµn th©n cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i nh¶y « tiÕp søc vµ kÕt b¹n. - §éng t¸c v­¬n thë , tay, ch©n, vÆn m×nh vµ toµn th©n cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i ch¹y nhanh theo sè. 12 - T­ thÕ ®øng c¬ b¶n, ®øng ®­a hai tay ra tr­íc, ®øng ®­a hai tay dang ngang vµ ®øng ®­a hai tay lªn cao chÕch ch÷ V, ®øng kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng, ®øng ®­a mét ch©n ra tr­íc, hai tay chèng h«ng. - T­ thÕ ®øng ®­a mét ch©n ra sau, hai tay gi¬ cao th¼ng h­ëng. - Trß ch¬i chuyÓn bãng tiÕp søc. - §i ®Òu thay b»ng ®i th­êng theo nhÞp. - Trß ch¬i nhãm ba, nhãm b¶y. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, l­ên, bông, toµn th©n vµ nh¶y cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i kÕt b¹n vµ nÐm tróng ®Ých. - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ng- bông, toµn th©n vµ th¨ng b»ng, nh¶y cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “mÌo ®uæi chuét”. - §éng t¸c v­¬n thë , tay, ch©n, vÆn m×nh vµ toµn th©n cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “ai nhanh vµ khÐo h¬n” vµ “ kÕt b¹n”. 13 - T­ thÕ ®øng ®­a mét ch©n ra sau, hai tay gi¬ cao th¼ng h­ëng. - T­ thÕ ®øng ®­a mét ch©n sang ngang. - Trß ch¬i chuyÓn bãng tiÕp søc. - §iÓm sè 1-2, 1-2 theo ®éi h×nh vßng trßn. - Trß ch¬i bÞt m¾t b¾t dª vµ nhãm ba nhãm b¶y. - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Trß ch¬i chim vÒ tæ vµ ®ua ngùa. - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Trß ch¬i “chim vÒ tæ”. - §éng t¸c v­¬n thë , tay, ch©n, vÆn m×nh, toµn th©n, th¨ng b»ng vµ nh¶y cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “ai nhanh vµ khÐo h¬n” vµ “ ch¹y nhanh theo sè”. 14 - T­ thÕ ®øng ®­a hai tay ra tr­íc, ®øng ®­a hai tay dang ngang vµ ®øng ®­a hai tay lªn cao chÕch ch÷ V. - T­ thÕ ®øng ®­a mét ch©n ra tr­íc, hai tay chèng h«ng. - Trß ch¬i ch¹y tiÕp søc. - §i ®Òu thay b»ng ®i th­êng theo nhÞp. - Trß ch¬i vßng trßn. - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Trß ch¬i chim vÒ tæ vµ ®ua ngùa. - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Trß ch¬i “®ua ngùa”. - §éng t¸c v­¬n thë , tay, ch©n, vÆn m×nh, toµn th©n, th¨ng b»ng, nh¶y vµ ®iÒu hßa cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i th¨ng b»ng. 15 -T­ thÕ ®øng ®­a mét ch©n ra sau, hai tay gi¬ cao th¼ng h­íng vµ chÕch ch÷ V; T­ thÕ ®øng ®­a mét ch©n sang ngang, hai tay chèng h«ng. - Trß ch¬i “ch¹y tiÕp søc” - §i ®Òu thay b»ng ®i th­êng thay nhÞp. - Bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “Vßng trßn”. - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè. - Trß ch¬i chim vÒ tæ vµ ®ua ngùa. - Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Trß ch¬i “Thá nh¶y” vµ “Lß cß tiÕp søc”. - Bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “Thá nh¶y”. 16 T­ thÕ ®øng c¬ b¶n, ®øng ®­a hai tay ra tr­íc, dang ngang vµ ®­a hai tay lªn cao chÕch ch÷ V. - §øng kiÔng gãt , hai tay chèng h«ng; ®øng ®­a mét ch©n ra tr­íc vµ sang ngang, hai tay chèng h«ng. - T­ thÕ ®øng ®­a mét ch©n ra sau, ha tay gi¬ cao th¼ng h­íng. - Trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i”, “Vßng trßn” vµ “Nhãm ba, nhãm b¶y”. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè. - §i v­ît ch­íng ng¹i vËt thÊp. - §i chuyÓn h­íng ph¶i, tr¸i. - Trß ch¬i “§ua ngùa” vµ “Con cãc lµ cËu «ng trêi”. - §i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng h«ng vµ dang ngang. - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc” vµ “Nh¶y l­ít sãng”. - Bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc”. 17 - S¬ kÕt häc k× I. - Trß ch¬i “ Ch¹y tiÕp søc” - Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª”, “Nhãm ba, nhãm b¶y”, “Vßng trßn” vµ “Bá kh¨n” - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng. - §i theo nhÞp 1-4 hµng däc. - §i v­ît ch­íng ngai vËt thÊp. - §i chuyÓn h­íng ph¶i, tr¸i. - Trß ch¬i “Chim vÒ tæ” vµ “MÌo ®uæi chuét”. - §i kiÔng gãt hai tay chèng h«ng. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng. - §i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - Trß ch¬i “Nh¶y l­ít sãng”. - §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i. - Trß ch¬i “Ch¹y tiÕp søc theo vßng trßn”. 18 - Trß ch¬i “Nh¶y « tiÕp søc”. - ¤n tËp häc k× I. - Trß ch¬i “Vßng trßn” vµ “Nhanh lªn b¹n ¬i”. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, quay ph¶i, quay tr¸i. - §i v­ît ch­íng ng¹i vËt thÊp. - §i chuyÓn h­íng ph¶i, tr¸i. - Trß ch¬i “§ua ngùa” - ¤n häc k× I. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng. - §i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - S¬ kÕt häc k× I. - Trß ch¬i “Ch¹y theo h×nh tam gi¸c”. - §i ®Òu vßng ph¶i, vßng tr¸i, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. - Trß ch¬i “Ch¹y tiÕp søc theo vßng trßn”. 19 - §éng t¸c v­¬n thë vµ tay cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Trß ch¬i “nh¶y « tiÕp søc”. - Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª”, “Nhanh lªn B¹n ¬i”, “Nhãm ba, nhãm b¶y”. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè vµ triÓn khai ®éi h×nh tËp bµi TD. -§i theo v¹ch kÎ th¼ng; ®i hai tay chèng h«ng; ®i kiÔng gãt; ®i v­ît ch­íng ngai vËt thÊp; ®i chuyÓn h­íng ph¶i, tr¸i. - Trß ch¬i “Thá nh¶y”. - §i v­ît ch­íng ng¹i vËt thÊp. - Trß ch¬i “Ch¹y theo h×nh tam gi¸c” vµ “Th¨ng b»ng”. - §i ®Òu, ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. - Tung vµ b¾t bãng. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Trß ch¬i “§ua ngùa”, “Lß cß tiÕp søc” vµ “Bãng chuyÒn s¸u”. 20 - §éng t¸c v­¬n thë, tay vµ ch©n cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - §iÓm sè hµng däc theo tæ. - §øng kiÔng gãt,hai tay chèng h«ng vµ dang ngang. - §øng hai ch©n réng b»ng vai, hai tay ®­a ra tr­íc(sang ngang, lªn cao chÕch ch÷ V). - Trß ch¬i “Ch¹y ®æi chç, vç tay nhau”. - TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®i theo nhÞp 1-4 hµng däc. - Trß ch¬i “Thá nh¶y” vµ “Lß cß tiÕp søc”. - §i chuyÓn h­íng ph¶i, tr¸i. - Trß ch¬i “Th¨ng b»ng” vµ “L¨n bãng b»ng tay”. - Tung vµ b¾t bãng. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Trß ch¬i “Bãng chuyÒn s¸u”. 21 - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n vµ vÆn m×nh cña bµi TDPT’ chung. - §iÓm sè hµng däc theo tæ. - §øng hay ch©n réng b»ng vai, hai tay ®­a ra tr­íc(sang ngang, lªn cao th¼ng h­íng). - §i th­êng theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng vµ dang ngang. - Trß ch¬i “Nh¶y «”. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc”. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Trß ch¬i “L¨n bãng b»ng tay”. - Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2- 3 ng­êi. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - BËt cao. - Trß ch¬i “Bãng chuyÒn s¸u” vµ “trång nô, trång hoa”. 22 - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, vÆn m×nh vµ bông cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “Nh¶y ®óng, nh¶y nhanh”. §i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng h«ng vµ dang ngang. - Trß ch¬i “Nh¶y «”. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc”. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Trß ch¬i “§i qua cÇu”. - Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2- 3 ng­êi. - Di chuyÓn tung vµ b¾t bãng. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - BËt cao, tËp phèi hîp ch¹y- nh¶y- mang v¸c. - Trß ch¬i “trång nô, trång hoa”. 23 - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, vÆn m×nh, bông vµ toµn th©n cña bµi TDPT’ chung. - Trß ch¬i “Nh¶y ®óng, nh¶y nhanh”. - §i th­êng theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng.. - §i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - Trß ch¬i “KÕt b¹n”. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Trß ch¬i “ChuyÓn bãng tiÕp søc”. - BËt xa vµ tËp phèi hîp ch¹y, nh¶y. - Trß ch¬i “Con s©u ®o”. - Di chuyÓn tung vµ b¾t bãng. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - BËt cao. - Trß ch¬i “Qua cÇu tiÕp søc”. 24 - §éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, vÆn m×nh, bông, toµn th©n vµ ®iÒu hßa cña bµi TDPT’ chung. - §iÓm sè hµng däc theo tæ vµ líp. - §i kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng. - §i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - Trß ch¬i “Nh¶y «” vµ “KÕt b¹n”. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Trß ch¬i “NÐm tróng ®Ých”. - BËt xa. - Phèi hîp ch¹y, nh¶y vµ ch¹y, mang v¸c. - Trß ch¬i “KiÖu ng­êi”. - Phèi hîp ch¹y- nh¶y- mang v¸c, bËt cao vµ phèi hîp ch¹y vµ bËt nh¶y. - Trß ch¬i “Qua cÇu tiÕp søc” vµ “ChuyÓ nhanh, nh¶y nhanh”. 25 - Bµi TDPT chung. - Trß ch¬i “T©ng cÇu”. - §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng vµ dang ngang. - §i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - Trß ch¬i “Nh¶y ®óng, nh¶y nhanh”. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Bµi TDPT chung víi hoa vµ cê. - Trß ch¬i “NÐm bãng tróng ®Ých”. - Phèi hîp ch¹y, nh¶y, mang v¸c. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - Trß ch¬i “Ch¹y tiÕp søc nÐm bãng vµo ræ”. - BËt cao. - Phèi hîp ch¹y ®µ- bËt cao. - Trß ch¬i “ChuyÓn nhanh, nh¶y nhanh”. 26 - Bµi TDPT chung. - Trß ch¬i “T©ng cÇu”. - §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng vµ dang ngang. - §i kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng. - §i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - Trß ch¬i “Nh¶y «” vµ “KÕt b¹n”. - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Bµi TDPT chung víi hoa vµ cê. - Trß ch¬i “Hoµng Anh, Hoµng YÕn”. - Tung vµ b¾t bãng b»ng mét tay, b¾t bãng b»ng hai tay. Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2 ng­êi, 3 ng­êi. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - Trß ch¬i “trao tÝn gËy”. - M«n TTTC. + T©ng cÇu b»ng ®ïi, ®ì cÇu, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. + NÐm bãng tróng ®Ých vµ mét sè ®éng t¸c bæ trî. - Trß ch¬i “ChuyÒn vµ b¾t bãng tiÕp søc”. 27 - Bµi TDPT chung. - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®øng nghiªm, ®øng nghØ. - Trß ch¬i “T©ng cÇu”. - §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng vµ dang ngang. - §i kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng. - §i nhanh chuyÓn sang ch¹y. - Trß ch¬i “Tung vßng vµo ®Ých”. - Bµi TDPT chung víi hoa vµ cê. - Trß ch¬i “Hoµng Anh, Hoµng YÕn”. - Di chuyÓn tung (ChuyÒn) vµ b¾t bãng. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - M«n TTTC. + T©ng cÇu b»ng ®ïi; + Mét sè ®éng t¸c bæ trî nÐm bãng. - Trß ch¬i “DÉn bãng”. - M«n TTTC: + ChuyÒn cÇu, t©ng cÇu, ph¸t cÇu b»ng mu bµn ch©n. + NÐm bãng tróng ®Ých vµ mét sè ®éng t¸c bæ trî. - Trß ch¬i “ChuyÒn vµ b¾t bãng tiÕp søc” vµ “Ch¹y ®æi chç, vç tay nhau”. 28 - Bµi TDPT chung. - Trß ch¬i “T©ng cÇu”. - Trß ch¬i “Tung vßng vµo ®Ých” vµ “Ch¹y ®æi chç, vç tay nhau”. - Bµi TDPT chung víi hoa vµ cê. - Trß ch¬i “Hoµng Anh, Hoµng YÕn” vµ “Nh¶y « tiÕp søc”. - M«n TTTC. + T©ng cÇu b»ng ®ïi, ®ì chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. + C¸ch cÇm bãng 150g, t­ thÕ ®øng chuÈn bÞ- ng¾m ®Ých- nÐm bãng. - Trß ch¬i “DÉn bãng” vµ “Trao tÝn gËy”. - M«n TTTC: + T©ng cÇu b»ng ®ïi, b»ng mu bµn ch©n. Ph¸t cÇu b»ng mu bµn ch©n. + NÐm bãng tróng ®Ých vµ ®øng nÐm bãng vµo ræ b»ng hai tay. - Trß ch¬i “Bá kh¨n” vµ “Hoµng Anh, Hoµng YÕn”. 29 - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2 ng­êi. - Trß ch¬i “KÐo c­a lõa xΔ. - Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu ¤ng Trêi” vµ “ChuyÓn bãng tiÕp søc”. - T©ng cÇu. - Bµi TDPT chung víi hoa vµ cê. - Trß ch¬i “Nh¶y ®óng nh¶y nhanh” vµ “Ai kÐo kháe”. - M«n TTTC: + ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyªn cÇu(b»ng m¸ trong hoÆc mu bµn ch©n); + C¸ch cÇm bãng 150g, t­ thÕ ®øng chuÈn bÞ- ng¾m ®Ých- nÐm bãng. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - M«n TTTC: + T©ng cÇu b»ng ®ïi, b»ng mu bµn ch©n. Ph¸t cÇu b»ng mu bµn ch©n. + §øng nÐm bãng vµo ræ b»ng hai tay. - Trß ch¬i “Nh¶y ®óng, nh¶y nhanh” vµ “Nh¶y « tiÕp søc”. 30 - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2 ng­êi. - Trß ch¬i “KÐo c­a lõa xΔ. - T©ng cÇu. - Trß ch¬i “Tung bãng vµo ®Ých”. - Hoµn thiÖn bµi TDPT chung víi hoa vµ cê. - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n. - Trß ch¬i “Ai kÐo kháe”. - M«n TTTC: + T©ng cÇu b»ng ®ïi, chuyÒn cÇu theo nhãm 2 ng­êi + Mét sè ®éng t¸c bæ trî, c¸ch cÇm bãng 150g, t­ thÕ ®øng chuÈn bÞ- ng¾m ®Ých- nÐm bãng tróng ®Ých. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - trß ch¬i “KiÖu ng­êi”. - M«n TTTC: + T©ng cÇu vµ ph¸t cÇu b»ng mu bµn ch©n. + §øng nÐm bãng vµo ræ b»ng mét tay trªn vai. - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc” vµ “Trao tÝn gËy”. 31 - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2 ng­êi. - Trß ch¬i “KÐo c­a lõa xΔ. - ChuyÒn cÇu. - Trß ch¬i “NÐm bãng tróng ®Ých”. - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n. - Trß ch¬i “Ai kÐo kháe”. - M«n TTTC: + T©ng cÇu b»ng ®ïi, chuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ng­êi. + C¸ch cÇm bãng 150g, t­ thÕ ®øng chuÈn bÞ- ng¾m ®Ých- nÐm bãng tróng ®Ých. - Nh¶y d©y tËp thÓ. - Trß ch¬i “KiÖu ng­êi” vµ “Con s©u ®o”. - M«n TTTC: + T©ng cÇu vµ ph¸t cÇu b»ng mu bµn ch©n. + §øng nÐm bãng vµo ræ b»ng mét tay trªn vai. - Trß ch¬i “Nh¶y « tiÕp søc” vµ “ChuyÓn ®å vËt”. 32 - Bµi TDPT chung. - T©ng cÇu hoÆc chuyÒn cÇu theo nhãm hai ng­êi. - ChuyÒn cÇu. - Trß ch¬i “NÐm bãng tróng ®Ých” vµ “Nhanh lªn b¹n ¬i”. - Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2-3 ng­êi. - Trß ch¬i “ChuyÓn ®å vËt”. - M«n TTTC; + T©ng cÇu b»ng ®ïi. + C¸ch cÇm bãng 150g, t­ thÕ ®øng chuÈn bÞ- ng¾m ®Ých- nÐm bãng tróng ®Ých. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - Trß ch¬i “DÉn bãng”. - M«n TTTC: + Ph¸t cÇu vµ chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. + §øng nÐm bãng vµo ræ b»ng hai tay tr­íc ngùc vµ b»ng mét tay trªn vai. - Trß ch¬i “L¨n bãng vµ “DÉn bãng”. 33 - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®øng nghiªm, ®øng nghØ; quay ph¶i, quay tr¸i. - ChuyÒn cÇu theo nhãm hai ng­êi. - ChuyÒn cÇu. - Trß ch¬i “NÐm bãng tróng ®Ých” vµ “Con cãc lµ cËu ¤ng Tr¬i”. - Tung vµ b¾t bãng c¸ nh©n. - Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2-3 ng­êi. - Trß ch¬i “ChuyÓn ®å vËt”. - M«n TTTC; + T©ng cÇu b»ng ®ïi. + C¸ch cÇm bãng 150g, t­ thÕ ®øng chuÈn bÞ- ng¾m ®Ých- nÐm bãng tróng ®Ých. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - M«n TTTC: + Ph¸t cÇu vµ chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. + §øng nÐm bãng vµo ræ b»ng mét tay trªn vai. - Trß ch¬i “DÉn bãng”. 34 - Bµi TDPT chung. - T©ng cÇu hoÆc chuyÒn cÇu theo nhãm hai ng­êi. - ChuyÒn cÇu. - Trß ch¬i “NÐm bãng tróng ®Ých” vµ “Con cãc lµ cËu ¤ng Tr¬i”. - Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2-3 ng­êi. - Trß ch¬i “ChuyÓn ®å vËt”. - Nh¶y d©y kiÓu ch©n tr­íc, ch©n sau. - Trß ch¬i “L¨n bãng b»ng tay” vµ “DÉn bãng”. - C¸c trß ch¬i “Nh¶y « tiÕp søc’, “DÉn bãng” vµ “Nh¶y ®óng, nh¶y nhanh”, “Ai kÐo kháe”. 35 - Tæng kÕt n¨m häc. - ChuyÒn cÇu. - Trß ch¬i “NÐm bãng tróng ®Ých”. - Tæng kÕt n¨m häc - Nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Tung vµ b¾t bãng theo nhãm 2-3 ng­êi. - Trß ch¬i “ChuyÓn ®å vËt”. - Tæng kÕt n¨m häc. - Di chuyÓn tung vµ b¾t bãng. - Trß ch¬i “Trao tÝn gËy”. - Tæng kÕt n¨m häc. - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc” vµ “L¨n bãng”. - Tæng kÕt n¨m häc.