Đề kiểm tra học kì I, năm học 2013 - 2014 môn: Thể dục 7

PHÒNG GD & ĐT THỚI BÌNH ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ I, NĂM HỌC 2013- 2014 TRƯỜNG THCS NGUYỄN TRUNG Môn: thể dục 7 Họ và tên: ............................................. Thời gian: 45 phút (không kể thời gian phát đề) Lớp 7 §iÓm NhËn xÐt cña gi¸o viªn I. TRẮC NGHIỆM ( 3.0đ) Khoanh tròn vào chữ cái đứng trước ý trả lời mà em cho là đúng nhất Câu 1. Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là gì? A. Để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực. B. Phòng trừ một số bệnh như: tim mạch, huyết áp, ... C. Để khỏi xảy ra chấn thương. D. Để phát triển sức bền. Câu 2: Khi tập hợp hàng dọc, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu ? A. 0,2m B. 0,3m C. 0,4m D. 0,5m Câu 3: Trong các cự li sau; cự li nào là cự li ngắn A. 100m, 200m, 800m. B. 100m, 200m, 400m. C. 200m, 400m, 800m. D. 400m, 600m, 1000m. Câu 4 : Chạy nhanh có mấy giao đoạn? A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 Câu 5: Trong nhảy cao, ở một mức xà nhất định mỗi vận động viên được tham gia nhảy tốt đa bao nhiêu lần? A. 2 lần. B. 3 lần. C. 4 lần. D. 5 lần. Câu 6: Khi tập hợp hàng ngang, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu ? A. 0,4m. B. 0,5m C. 0,6m D. 0,7m B. PHẦN TỰ LUẬN ( 7.0đ) Câu 1: Kĩ thuật chạy ngắn gồm bao nhiêu giai đoạn? kể tên các giai đoạn? trình bày giai đoạn cuối của kĩ thuật chạy ngắn. HƯỚNG DẪN CHẤM THỂ DỤC 7 KIỂM TRA HỌC KỲ I I NĂM HỌC 2013 - 2014 A/ PHẦN TRẮC NGHIỆM ( 3 điểm) Câu 1 2 3 4 5 6 Đáp án A A B D B C B/ PHẦN TỰ LUẬN ( 7 điểm) Câu 1: Kĩ thuật chạy ngắn gồm bao nhiêu giai đoạn? kể tên các giai đoạn? trình bày giai đoạn về đích. - Kĩ thuật chạy ngắn gồm có 4 giai đoạn. + Xuất phát + Chạy lao + Chạy giữa quãng + Về đích. - Trình bày giai đoạn về đích: Khi chạy đến đích cần duy trì và phát huy tốc độ cao nhất, sau đó dùng vai hoặc ngực đánh đích. Sau khi qua đích, chạy giảm dần tốc độ trong khoảng 5- 15m rồi mới dừng lại. C/ PHẦN THỰC HÀNH Yêu cầu kỹ thuật Lần thực hiện Thành tích Điểm Tổng số điểm Thực hiện đúng kĩ thuật động tác 2 x 8 nhịp Thực hiện đúng, đều và đẹp các động tác Đạt 5 - 10 Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác bài. Thực hiện được tương đối đúng nhưng chưa đều Thực hiện chưa đúng còn nhiều sai sót Cơ bản biết cách thực hiện, nhưng khi thực hiện điểm số sai hoặc đi đều sai Chưa hoàn thành động tác Không thực hiện được C Đạt 1 - 4