Giáo án Thể dục 1 tuần 11: Thể dục rèn luyện thân thể cơ bản - Trò chơi

BÀI SOẠN Tuaàn : 11 Số : 11 Thời gian : 35 phút Ngày dạy :29 /10/2013 TÊN BÀI DẠY : THỂ DỤC RLTT CƠ BẢN - TRÒ CHƠI ----AAA---- I/ Mục tiêu : Ôn TTĐCB, đứng đưa hai tay ra trước. đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang, ( có thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. - Học động tác đứng kiễng gótbằng hai chân. Yêu cầu biết thực hiện đứng kiễng gót bằng hai chân ( thực hiện bắt trước theo GV) - Làm quen với trò chơi : “ Chuyển bóng tiếp sức “. Yêu cầu bước đầu làm quen với trò chơi. II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập. - Một còi giáo viên, 2-4 bóng da hoặc cao su để chơi trò chơi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30-40m. - thành vòng tròn khởi động xoay các khớp (cổ, tay, vai, chân, hông, gói) 3p-5p Lớp tập hợp hàng dọc chuyển hàng ngang €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv Đội hình hàng ngang khởi động 2/ Phần cơ bản : *ôn 3 động tác của bài tập RLTTCB a/ Đứng kiễng gót bằng hai chân: GV nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho học sinh tập theo 4 nhịp dưới đây : - Gọi học sinh lên thực hiện đứng kiễng gót bằng hai chân. - Gv quan sát và sữa sai cho học sinh. - Gv cho cả lớp thực hiện theo. - Gv cho từng hàng thực hiện. - Trò chơi : “ Chuyển bóng tiếp sức “ GV nêu tên trò chơi, GV làm mẫu cách chuyển bóng, sau đó dùng lời chỉ dẫn cho một tổ chơi thử. GV tiếp tục giải thích cách chơi. Cho cả lớp chơi thử 1 lần. khi thấy cả lớp biết cách chơi, mới cho học sinh chơi chính thức có phân thắng thua. 22p-25p 1-2lần 3L-4L 3L-4L -chuyễn vòng tròn thành hàng ngang €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxx -chia lớp thành 2 đội x x x x x x x x x x rGv 3/ Phần kết thúc : -Giáo viên cho học sinh thã lỏng - Giáo viên cùng HS hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét giờ học. - Sau đó GV giao bài tập về nhà. 3p-5p -tập hợp lớp thành hàng ngang €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv