A. MỤC TIÊU
- Môn tự chọn: Tiếp tục ôn tập thể lực và học kĩ thuật phát cầu. Yêu cầu hoàn thiện tốt các kĩ thuật đã học và thực hiện được kĩ thuật phát cầu.
- Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, lăng sau, sang ngang. Yêu cầu hoàn thiện được kĩ thuật các bài tập bổ trợ.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Trò chơi.
B. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
Sân thể dục, cầu, còi, đồng hồ
C. TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC
4 trang |
Chia sẻ: luyenbuitvga | Lượt xem: 1785 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 7 - Tiết 37: Môn tự chọn – Bật nhảy – Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 29 / 12 / 08
Ngày giảng: 30 / 12 (6A- B) ; 31/ 12 (6C)
Tiết 37: Môn tự chọn – Bật nhảy – Chạy bền
A. Mục tiêu
- Môn tự chọn: Tiếp tục ôn tập thể lực và học kĩ thuật phát cầu. Yêu cầu hoàn thiện tốt các kĩ thuật đã học và thực hiện được kĩ thuật phát cầu.
- Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, lăng sau, sang ngang. Yêu cầu hoàn thiện được kĩ thuật các bài tập bổ trợ.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Trò chơi.
B. Địa điểm – phương tiện
Sân thể dục, cầu, còi, đồng hồ
C. Tiến trình dạy – học
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
Phần mở đầu:
1/ ổn định tổ chức
Nhận lớp, kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
2/ khởi động
Tập các động tác thể dục tay không
Xoay các khớp
ép dây chằng
Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
Chạy gót chạm mông
Đá má ngoài
7-8’
Mỗi động tác
2lx8n
- cán sự tập chung báo cáo
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- Cán sự hướng dẫn khởi động
x x x x
x x x x
x x x x
GV hướng dẫn HS tập bổ trợ
Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn: Đá cầu
Ôn kỹ thuật tâng cầu
Ôn chuyền cầu theo nhóm
- Trò chơi
2. Bật nhảy:
- Tập đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng ngang.
- Trò chơi “chạy tiếp sức”
3. Chạy bền:
- Chơi trò chơi.
* Củng cố: nội dung của bài
30 – 35 ‘
Các nhóm ôn tập chuyền cầu
x x x x
x x
x x
x
- Gv làm mẫu các động tác
- Cán sự hướng dẫn khởi động:
x x x x
x x x x
x x x x
- Gv tổ chức cho HS chơi trò chơi.
Phần kết thúc
- Thả lỏng
Nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS về ôn tập
5 – 7’
x x x x x
x x x x x
x x x x x
File đính kèm:
- Tiet 37-Mon tu chon, bat nhay, chay ben.doc