Giáo án Thể dục lớp 2 năm học 2009-2010

LỊCH BÁO GIẢNG MÔN THỂ DỤC Năm học : 2009-2010 Tuần Ngày dạy Tên bài dạy 1 25/8/2009 27/8/2009 -Giới thiệu chương trình-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại ” -Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số 2 1/9/2009 3/9/2009 -Dàn hàng ngang , dồn hàng –Trò chơi : “ Qua đường lội ” -Dàn hàng ngang , dồn hàng –Trò chơi :“Nhanh lên bạn ơi “ 3 8/9/2009 10/9/2009 -Quay phải , quay trái –Trò chơi :“Nhanh lên bạn ơi ” -Quay phải , quay trái . Động tác vươn thởvà tay 4 15/9/2009 17/9/2009 -Động tác chân –Trò chơi :“ Kéo cưa lừa xẻ ” -Động tác lườn–Trò chơi :“ Kéo cưa lừa xẻ ” 5 22/9/2009 24/9/2009 -Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngựơc lại . Oân 4 động tác của bài thể dục phát triển chung. -Động tác bụng . Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngựơc lại. 6 29/9/2009 1/10/2009 -Oân 5 động tác của bài thể dục phát triển chung. -Oân 5 động tác của bài thể dục phát triển chung. 7 6/10/2009 8/10/2009 -Động tác toàn thân. -Động tác nhảy – Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê” 8 13/10/2009 15/10/2009 -Động tác điều hòa – Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê” -Oân bài thể dục phát triển chung. 9 20/10/2009 22/10/2009 -Oân bài thể dục phát triển chung.Điểm số 1-2 ; 1-2 Theo đội hình hàng dọc. -Oân bài thể dục phát triển chung.Điểm số 1-2 ; 1-2 Theo đội hình hàng ngang. 10 27/10/2009 29/10/2009 -Bài thể dục phát triển chung. -Điểm số 1-2 , 1-2 theo đội hình vòng tròn . Trò chơi :“ Bỏ khăn” 11 3/11/2009 5/11/2009 - Trò chơi: “ Bỏ khăn”-Oân bài thể dục. - Trò chơi :“ Bỏ khăn”-Oân bài thể dục. 12 10/11/2009 12/11/2009 - Trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy”-Oân bài thể dục. - Điểm số 1-2 , 1-2 theo đội hình vòng tròn . Trò chơi :“ Bỏ khăn” 13 17/11/2009 19/11/2009 - Trò chơi :“ Bỏ khăn và Nhóm ba nhóm bảy” -Điểm số 1-2 , 1-2 theo đội hình vòng tròn – Trò chơi :“ Bịt mắt bắt dê” 14 24/11/2009 26/11/2009 -Trò chơi : “ Vòng tròn” -Trò chơi : “ Vòng tròn” 15 1/12/2009 3/12/2009 -Trò chơi :“ Vòng tròn” -Bài thể dục phát triển chung-Trò chơi :“ Vòng tròn” 16 8/12/2009 10/12/2009 -Trò chơi : “ Vòng tròn và Nhóm ba nhóm bảy” -Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi và vòng tròn” 17 15/12/2009 17/12/2009 -Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê và Nhóm ba nhóm bảy” - Trò chơi : “ Vòng tròn và bỏ khăn” 18 22/12/2009 25/12/2009 -Trò chơi : “ Vòng tròn và Nhanh lên bạn ơi” -Sơ kết học kỳ I HỌC KÌ II 19 5/1/2010 7/1/2010 - Trò chơi :“ Bịt mắt bắt dê vàNhanh lên bạn ơi” - Trò chơi :“ Bịt mắt bắt dê và Nhomù ba nhóm bảy” 20 12/1/2010 14/1/2010 - Đứng kiểng gót hai tay chông( dang ngang) Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau” -Một số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản. Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau” 21 19/1/2010 21/1/2010 -Đi thường theo vạch kẻ thẳng. -Đi thường theo vạch kẻ thẳng , hai tay chống hông (dang ngang ). Trò chơi : “ Nhảy ô” 22 26/1/2010 28/1/2010 -Một số bài tập đi theo cạch kẻ thẳng. Trò chơi : “ Nhảy ô” -Đi kiểng gót , hai tay chống hông. Trò chơi : “ Nhảy ô” 23 2/2/2010 4/2/2010 - Trò chơi : “ Kết bạn” -Đi nhanh chuyển sang chạy . Trò chơi : “ Kếtbạn” 24 9/2/2010 11/2/2010 -Đi nhanh chuyển sang chạy . Trò chơi : “ Kếtbạn” -Oân một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng và đi nhanh chuyển sang chạy . Trò chơi : “ Nhảy ô” 25 23/2/2010 25/2/2010 -Oân một số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản ( RLTTCB ). Trò chơi : “ Nhảy đúng nhảy nhanh” -Một số bài tập RLTTCB . Trò chơi : “ Nhảy đúng nhảy nhanh” 26 2/3/2010 4/3/2010 -Oân một số bài tập RLTTCB . Trò chơi : “ Kết bạn” -Hoàn thiện bài tập RLTTCB 27 9/3/2010 11/3/2010 -Bài tập RLTTCB -Trò chơi : “ Tung vòng vào đích” 28 16/3/2010 18/3/2010 -Trò chơi : “ Tung vòng vào đích” -Trò chơi : “ Tung vòng vào đích và Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” 29 23/3/2010 25/3/2010 -Trò chơi : “ Con Cóc là cậu ông trời và chuyển bóng tiếp sức” -Trò chơi : “ Con Cóc là cậu ông trời và Tâng cầu” 30 30/3/2010 1/4/2010 -Tâng cầu - Trò chơi : “ Tung vòng vào đích” -Tâng cầu - Trò chơi : “ Tung vòng vào đích” 31 6/4/2010 8/4/2010 -Chuyền cầu - Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích” -Chuyền cầu - Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích” 32 13/4/2010 15/4/2010 -Chuyền cầu - Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi” -Chuyền cầu - Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích” 33 20/4/2010 22/4/2010 -Chuyền cầu - Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích” -Chuyền cầu -Trò chơi : “ Con Cóc là cậu ông trời” 34 27/4/2010 29/4/2010 -Chuyền cầu -Chuyền cầu 35 4/5/2010 6/5/2010 -Chuyền cầu -Tổng kết môn học Tuần 1 Ngày soạn:22/8/2009 Ngày dạy:25/8/2009 THỂ DỤC Giới thiệu chương trình . Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại ” I.Mục tiêu: -Biết được một số nội qui trong giờ tập thể dục, biết tên 4 nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 2. -Biên chế tổ , chọn cán sự. -Biết cách tập hợp hàng dọc , dóng thẳng hàng dọc , điểm đúng số của mình. -Biết cách chào , báo cáo khi GV nhận lớp. -Thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “Diệt các con vật có hại.” II.Địa điểm –phương tiện : -Sân trường , còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: (4 phút ) -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung. -Đứng tại chỗ, vỗ tay,hát. 2.Phần cơ bản: (25 phút ) -Giới thiệu chương trình thể dục lớp 2(tóm tắt). -Một số qui định khi học giờ thể dục. -GV nhắc lại nội quy tập luyện. -Giậm chân tại chỗ-đứng lại.Chia tổ -Trò chơi” Diệt các con vật có hại” -GV cùng các HS nhắc lại tên một số loài vật( có lợi, có hại), cách chơi, cho chơi thử và cho chơi chính thức có thưởng, phạt. 3.Phần kết thúc: ( 6 phút ) -Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Tuần 1 Ngày soạn:24/8/2009 Ngày dạy:27/8/2009 THỂ DỤC Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số I.Mục tiêu: -Biết cách tập hợp hàng dọc , dóng thẳng hàng dọc , điểm đúng số của mình. -Biết cách chào , báo cáo khi GV nhận lớp. -Thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “Diệt các con vật có hại.” II.Địa điểm –phương tiện : -Sân trường , còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: (4 phút ) -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung. -Đứng tại chỗ, vỗ tay,hát. 2.Phần cơ bản: (25 phút ) -Ôân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ ,đứng lại . -Chào , báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học . GV cho HS quay thành hàng ngang, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập cách chào,báo cáo. Cho HS tập nhiều lần ở một chi tiết, rồi GV cho HS giải tán. Cho cán sự điều khiển lớp và từ giờ học sau bắt đầu áp dụng theo như trên. GV *Nhắc HS từ giờ sau, trước khi vào lớp, tất cả HS có mặt ở sân để cán sự tập hợp, kiểm tra sỉ số. Đến giờ vào lớp, báo cáo sĩ số và chào GV. -Trò chơi “Diệt các con vật có hại” -Tổng kết trò chơi 3.Phần kết thúc : ( 6 phút ) -Đứng tại chỗ,vỗ tay, hát *Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp -GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà -GV hô : “ giải tán”. -Chuẩn bị: Dàn hàng ngang , dồn hàng Tuần 2 Ngày soạn:30/8/2009 Ngày dạy:1/9/2009 THỂ DỤC Dàn hàng ngang , dồn hàng . Trò chơi : “ Qua đường lội ” I.Mục tiêu: -Biết cách tập hợp hàng dọc ,HS đứng vào hàng đọc đúng vị trí ( thấp trên – cao dưới ) ; biết dóng thẳng hàng dọc. -Biết tham gia trò chơi và thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “Qua đường lội” -Tiếp tục ôn tập một số kiến thức kĩ năng đã học ở lớp 1. II.Địa điểm –phương tiện : -Sân trường , còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu :( 7 phút ) -GV phổ biến nội dung .Cho HS tập luyện cách chào, báo cáo và chúc GV khi bắt đầu giờ học. *Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. -Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên: 50-60m. -Đi thành vòng tròn và hít thở sâu( nâng hai tay lên, hít vào bằng mũi; buông tay xuống, thở ra bằng miệng):6-10 lần. Tiếp theo GV cho HS đứng lại, quay mặt vào tâm. -Cho HS chơi trò chơi “ mèo đuổi chuột” 2.Phần cơ bản:( 22 phút ) -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, giậm chân tại chỗ đứng lại : 1-2 lần .Do GV điều khiển. -Dàn hàng ngang , dồn hàng : 2-3 lần. *Lần 1 do GV điều khiển, lần 2 do HS điều khiễn -GV cùng HS quan sát, đánh giá. (GV giúp đỡ tổ còn lúng túng ) -Trò chơi”Qua đường lội “. GV nêu cách chơi *Tổng kết trò chơi .3.Phần kết thúc: (6 phút) -GV hệ thống bài.ôn cách chào. -Chuẩn bị: Dàn hàng ngang , dồn hàng,trò chơi “nhanh lên bạn ơi ” -Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà . Tuần 2 Ngày soạn:1/9/2009 Ngày dạy:3/9/2009 THỂ DỤC Dàn hàng ngang , dồn hàng . Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ” I.Mục tiêu: -Biết cách điểm số , đứng nghiêm, đứng nghỉ; biết cách dồn hàng ngang , dồn hàng ( có thể còn chậm ). - Biết tham gia trò chơi và thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” -Tiếp tục ôn tập một số kiến thức kĩ năng đã học ở lớp 1. II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi và kẻ sân cho trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi ” III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 7 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Oân tập cách báo cáo và HS cả lớp chúc GV khi nhận lớp. -Giậm chân tại chỗ , đếm to theo nhịp. 2.Phần cơ bản: (21 phút ) GV -Dàn hàng ngang , dồn hàng : 2 lần. -Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” P P P P 3.Phần kết thúc: (7 phút ) -Đi thường theo 2 hàng dọc trên sân trường. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học ,giao bài tập về nhà. Tuần 3 Ngày soạn:5/9/2009 Ngày dạy:8/9/2009 THỂ DỤC Quay phải , quay trái . Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ” I.Mục tiêu: -Bước đầu biết cách thực hiện quay phải , quay trái -Biết tham gia trò chơi và thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi và kẻ sân cho trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi ” III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 5 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 2.Phần cơ bản: (23 phút ) -Học quay phải , quay trái . GV -GV làm mẫu và giải thích động tác , sau đó cho HS tập . .Lần 1: tập chậm tư thế của 2 chân. .Lần 3,4 : nhịp hô nhanh hơn. .Lần 5 : tổ chức cho HS thi xem tổ nào thực hiện động tác đúng đều đẹp -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải , quay trái : 2 lần. -Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” : 2 lần. P P P P Đích Xuất phát Chuẩn bị GV 3.Phần kết thúc: (7 phút ) -Đi thường theo 2 hàng dọc trên sân trường. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tuần 3 Ngày soạn:7/9/2009 Ngày dạy:10/9/2009 THỂ DỤC Quay phải , quay trái . Học động tác vươn thở , tay I.Mục tiêu: -Bước đầu biết cách thực hiện quay phải , quay trái -Bĩết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi. II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi và kẻ sân cho trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi ” III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 5 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 2.Phần cơ bản: (23 phút ) -Quay phải , quay trái : 4-5 lần. GV -Học động tác vươn thở: .GV làm mẩu , giải thích. .GV hô nhịp HS thực hiện. Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vaiđồng thời đưa 2 tay sang ngang- lên cao thẳng hướng , lòng bàn tay hướng vào nhau. Mắt nhìn lên cao. Hít thở sâu bằng mũi. Nhịp 2: Đưa 2 tay sang bên xuống thấp , bắt chéo trước bụng một cách nhịp nhàng , không cứng nhắc , tay phải phía trong đầu cúi . Thở mạnh ra bằng miệng . Nhịp 3: Hai tay sang ngang lòng bàn tay ngữa , mặt hướng trước , hít vào . Nhịp 4: Về tư thế cân bằng (TTCB) , thở ra. Nhịp 5,6,7,8: Đổi chân. Nhịp 6 tay trái phía trong. Học động tác tay: Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai hai tay đưa theo chiều dài lườn lên cao ngang vai bàn tay ngữa , mặt hướng trước . Nhịp 2: Đưa 2 tay lên cao , vỗ 2 bàn tay vào nhau mặt hơi ngữa , mắt nhìn theo tay. Nhịp 3: Đưa 2 tay ra phía trướcthẳng hướng cao ngang vai , bàn tay sấp. Nhịp 4: Về TTCB. Nhịp 5,6,7,8: Đổi chân. -Chia tổ tập luyện .Tổ trưởng diều khiển. -Tổ chức thi đua giữa các tổ . -GV, HS nhận xét đánh giá. -Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” : 2 lần. P P P P Đích Xuất phát Chuẩn bị GV 3.Phần kết thúc: (7 phút ) -Cúi ngừơi thả lỏng -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tuần 4 Ngày soạn:12/9/2009 Ngày dạy:15/9/2009 THỂ DỤC Học động tác chân. Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” I.Mục tiêu: -Bĩết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung. -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” -Oân 2 động tác vươn thở và tay đã học của bài thể dục phát triển chung. II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 7 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 2.Phần cơ bản: (23 phút ) -Oân 2 động tác vươn thở , tay : 2 lần ; 2x8 nhịp. GV -Học động tác chân .GV nêu tên động tác .GV làm mẩu , giải thích. .GV hô nhịp HS thực hiện. Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang hơn bằng vai đồng thời đưa 2 tay dang ngang, bàn tay sấp. Nhịp 2: Khuỵu gối chân trái , hai tay đưa ra trước ngang vai, thân chuyển về bên chân khuỵu và hạ thấp xuống vỗ tay vào nhau. Nhịp 3:Về nhịp 1. Nhịp 4: Về tư thế cân bằng (TTCB) . Nhịp 5,6,7,8: Như trên nhưng đổi bên. -Chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển. -Tổ chức thi đua tổ . GV HS nhận xét đánh giá. -Oân 3 động tác vươn thở , tay , chân: 2 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp. -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” .GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơivà cho 1-2 cặp lên làm nẫu , sau đó chia tổ để chơi. 3.Phần kết thúc: (5 phút ) -Cúi ngừơi thả lỏng. -Cúi lắc người thả lỏng. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tuần 4 Ngày soạn:14/9/2009 Ngày dạy:17/9/2009 THỂ DỤC Học động tác lườn . Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” I.Mục tiêu: -Bĩết cách thực hiện động tác lườn của bài thể dục phát triển chung. -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” -Oân 3 động tác vươn thở ,tay,chân đã học của bài thể dục phát triển chung. II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 7 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 2.Phần cơ bản: (23 phút ) -Oân 3 động tác vươn thở , tay,chân : 2 lần ; 2x8 nhịp. GV -Học động tác lườn GV .GV nêu tên động tác .GV làm mẩu , giải thích. .GV hô nhịp HS thực hiện. Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang hơn rộng hơn vai đồng thời đưa 2 tay sang ngang –lên cao thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào nhau. Nhịp 2: Nghiêng lườn sang trái , tay trái chống hông tay phải đưa lên cao áp nhẹ vào tai. Trọng tâm dồn vào chân phải , chân trái kiểng gót . Nhịp 3:Về đứng như nhịp 1, hai tay dang ngang bàn tay ngữa Nhịp 4: Về TTCB Nhịp 5,6,7,8: Như trên nhưng đổi bên. -Chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển. -Tổ chức thi đua tổ . GV HS nhận xét đánh giá. -Oân 4 động tác vươn thở , tay , chân, lườn: 2 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp. -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” .GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơivà cho 1-2 cặp lên làm nẫu , sau đó chia tổ để chơi. 3.Phần kết thúc: (5 phút ) -Cúi ngừơi thả lỏng. -Nhảy thả lỏng. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tuần 5 Ngày soạn:19/9/2009 Ngày dạy:22/9/2009 THỂ DỤC Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại Oân 4 động tác của bài thể dục phát triển chung I.Mục tiêu: -Bĩết cách thực hiện 4 động tác vươn thở , tay , chân , lườn của bài thể dục phát triển chung( Chưa yêu cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục) -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 7 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 2.Phần cơ bản: (23 phút ) -Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại :2,3 lần -Oân 4 động tác vươn thở , tay , chân , lườn: 2 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp. -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” .GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi và cho 1-2 cặp lên làm nẫu , sau đó chia tổ để chơi. 3.Phần kết thúc: (5 phút ) -Cúi ngừơi thả lỏng. -Cúi lắc người thả lỏng. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tuần 5 Ngày soạn:21/9/2009 Ngày dạy:24/9/2009 THỂ DỤC Động tác bụng.Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại I.Mục tiêu: -Bĩết cách thực hiện 5 động tác vươn thở , tay , chân , lườn , bụng của bài thể dục phát triển chung( Chưa yêu cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục) -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 7 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 2.Phần cơ bản: (23 phút ) -Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại :2,3 lần -Học động tác bụng: .Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai 2 tay đưa ra trước lên cao thẳng hướng , lòng bàn tay hướng vào nhau mặt ngữa. .Nhịp 2: Từ từ gập thân, hai bàn tay chạm mu bàn chân, hai chân thẳng , mắt nhìn theo tay. .Nhịp 3: Nâng thân , hai tay dang ngang , bàn tay ngữa. .Nhịp 4: Về TTCB. .Nhịp 5,6,7,8: Như trên, nhưng nhịp 5 đổi bên. -Oân 5 động tác vươn thở , tay , chân , lườn, bụng: 2 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp. -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” 3.Phần kết thúc: (5 phút ) -Cúi lắc người thả lỏng. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tuần 6 Ngày soạn:26/9/2009 Ngày dạy:29/9/2009 THỂ DỤC Oân 5 động tác của bài thể dục phát triển chung I.Mục tiêu: -Bĩết cách thực hiện 4 động tác vươn thở , tay , chân , lườn của bài thể dục phát triển chung( Chưa yêu cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục) -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 7 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. -Xoay các khớp cổ tay, cánh tay, hông , đầu gối. 2.Phần cơ bản: (23 phút ) GV -Oân 5 động tác vươn thở , tay , chân , lườn, bụng : 2 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp. .Tập theo đội hình 4 hàng ngang. Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp , lần 2,3 cán sự hô nhịp không làm mẫu. Hô hết nhịp động tác trước nêu tên động tác sau và tập luôn. Xen kẽ giữa các lần tập , GV nhận xét. -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” 3.Phần kết thúc: (5 phút ) -Cúi ngừơi thả lỏng. -Cúi lắc người thả lỏng. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tuần 6 Ngày soạn:28/9/2009 Ngày dạy:1/10/2009 THỂ DỤC Oân 5 động tác của bài thể dục phát triển chung I.Mục tiêu: -Oân tập 5 động tác vươn thở , tay , chân , lườn của bài thể dục phát triển chung( Chưa yêu cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục) -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 7 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. -Xoay các khớp cổ tay, cánh tay, hông , đầu gối. 2.Phần cơ bản: (23 phút ) GV -Oân 5 động tác vươn thở , tay , chân , lườn, bụng : 4 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp. .Tập theo đội hình 4 hàng ngang. .Chia tổ tập luyện . .Thi thực hiện 5 động tác .GV và cả lớp nhận xét chọn tổ , cá nhân thực hiện đúng , đẹp cả 5 động tác. -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” 3.Phần kết thúc: (5 phút ) -Cúi ngừơi thả lỏng. -Cúi lắc người thả lỏng. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tuần 7 Ngày soạn:3/10/2009 Ngày dạy:6/10/2009 THỂ DỤC Động tác toàn thân I.Mục tiêu: -Bĩết cách thực hiện 5 động tác vươn thở , tay , chân , lườn , bụng . -Bước đầu biết thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. -Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” II.Địa điểm –phương tiện : -Địa điểm : Trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. -Phương tiện : Chuẩn bị một còi . III.Nội dung và phương pháp lên lớp: 1.Phần mở đầu: ( 7 phút ) -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 2.Phần cơ bản: (23 phút ) - Oân 5 động tác vươn thở , tay , chân , lườn, bụng: 2 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp. -Học động tác toàn thân: .GV nêu động tác , vừa làm mẫu , vừa giải thích và cho HS tập bắt chươ