Giáo án Thể dục lớp 3 tuần 13 đến tuần 18

THỨ 4. NS: 15.11.2009 ND: 18.11.2009 Tiết 25 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. Mục tiêu - Ôn 7 động tác đã học của BTD phát triển chung - Học động tác điều hoà của BTD phát triển chung - Chơi trò chơi: Chim về tổ, biết cách chơi và tham gia chơi được - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học: - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Chơi trò chơi kết bạn 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn 7 động tác đã học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Lớp trưởng điều khiển lớp tập - GV nhận xét sửa sai - Hs tập theo tổ - 4 tổ thi nhau tập - NX tuyên dương b. Học động tác điều hoà - Gv nêu tên động tác vừa làm mẫu và giải thích + Nhịp 1: Đưa hai tay dang ngang lên cao thả lỏng(lòng bàn tay hướng vào nhau) đồng thời nâng đùi chân trái cao vuông góc với thân người, cẳng chân thả lỏng hít vào 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 + Nhịp 2: Hạ chân xuống đồng thời hai tay từ từ hạ xuống bắt chéo trước bụng (thở ra đầu hơi cuối) + Nhịp 3: Như nhịp 1 nhưng đổi chân. + Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị thở ra + Nhịp : 5, 6, 7, 8 như trên - GV làm mẫu lại lần 2 , HS làm theo - GV hô nhịp lớp tập 2 – 3 lần GV sửa sai - GV cho Hs ôn lại 8 động tác đã học - GV sửa sai c. Trò chơi: Chim về tổ - GV nhắc lại cách chơi - HS chơi như tiết trước - Trò chơi thế cứ tiếp tục 3. Phần kết thúc: 5’ - HS đứng tại chổ thả lỏngtay chân - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn 8 động tác đã học THỨ 6. NS: 17.11.2009 ND: 20.11.2009 Tiết 26 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG. TRÒ CHƠI: CHẠY TIẾP SỨC I. Mục tiêu - Ôn BTD phát triển chung đã học, yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác - Trò chơi: Đua ngựa , biết cách chơi và tham gia chơi được - Học trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn BTD phát triển chung - Lớp trưởng điều khiển lớp tập - GV nhận xét sửa sai 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Gv cho Hs tập theo tổ - Nx sửa - 4 tổ thi nhau tập - NX tuyên dương b. Trò chơi: Đua ngựa - GV hướng dẫn cách chơi 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - Khi có lệnh của GV từng em một “cưỡi ngựa” phi nhanh bằng cách giậm nhảy 2 chân để bật người lên cao về trước rồi nhẹ nhàng rơi xuống ở tư thế chân trước chân sau hai đùi vẫn kẹp lấy ngựa gỗ. Động tác cứ thế tiếp tục cho đến vạch giới hạn(cờ, cột móc) thì quay trở lại vạch xuất phát rồi trao ngựa cho bạn thứ 2. Em 2 như em 1. Tổ nào về hết trước tổ đó thắng. - Trò chơi thế cứ tiếp tục CB XP 3. Phần kết thúc: 5’ - HS đứng tại chỗ hát - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn BTD phát triển chung THỨ 4. NS: 22.11.2009 ND: 25.11.2009 Tiết 27 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. Mục tiêu - Ôn BTD phát triển chung đã học, yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác - Trò chơi: Đua ngựa , biết cách chơi và tham gia chơi được - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Chơi trò chơi xếp hàng nhanh 1 lần 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn BTD phát triển chung - GV hô nhịp 2 x 8 lần Hs ôn 2-3 lần - GV sửa sai 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Gv cho Hs tập theo tổ - GV Nx sửa - 4 tổ thi nhau tập - NX tuyên dương b. Trò chơi: Đua ngựa 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - GV nhắc lại cách chơi - HS chơi như tiết trước - Trò chơi thế cứ tiếp tục CB XP 3. Phần kết thúc: 5’ - HS thả lỏng tay chân - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn BTD phát triển chung THỨ 6. NS: 22.11.2009 ND: 27.11.2009 Tiết 28 HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. Mục tiêu - Hoàn thiện BTD phát triển chung, yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác - Trò chơi: Đua ngựa , biết cách chơi và tham gia chơi được - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Chơi trò chơi kéo cưa lừa xẻ 2-3 phút 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn BTD phát triển chung - GV hô nhịp 2 x 8 lần Hs ôn 2-3 lần - GV sửa sai 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Gv cho Hs tập theo tổ - GV Nx sửa - 4 tổ thi nhau tập - NX tuyên dương b. Trò chơi: Đua ngựa 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - Gọi HS nhắc lại cách chơi - HS chơi như tiết trước - Trò chơi thế cứ tiếp tục CB XP 3. Phần kết thúc: 5’ - HS thả lỏng tay chân - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn BTD phát triển chung THỨ 4. NS: 1.12.2009 ND: 2.12.2009 Tiết 29 TIẾP TỤC HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. Mục tiêu - Tiếp tục hoàn thiện BTD phát triển chung, yêu cầu thuộc và thực hiện động tác tương đối chính xác - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trò chơi: Đua ngựa , biết cách chơi và tham gia chơi được - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Chơi trò chơi chui qua hầm 2 phút 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - GV cho Hs thực hiện 2 lần - Lớp trưởng điều khiển lớp tập 2-3 lần - GV sửa sai b. Hoàn thiện BTD phát triển chung - GV hô nhịp Hs tập 2-3 lần - GV sửa sai 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Gv cho Hs tập theo tổ - GV Nx sửa - 4 tổ thi nhau tập - NX tuyên dương b. Trò chơi: Đua ngựa - GV cho Hs khởi động tay chân 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - Gọi HS nhắc lại cách chơi - HS chơi như tiết trước - Trò chơi thế cứ tiếp tục CB XP 3. Phần kết thúc: 5’ - HS vỗ tay hát - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn BTD phát triển chung THỨ 6. NS: 1.12.2009 ND: 4.12.2009 Tiết 30 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. Mục tiêu - Ôn lại BTD phát triển chung, yêu cầu thuộc và thực hiện động tác tương đối chính xác - Trò chơi: Chim về tổ , biết cách chơi và tham gia chơi được - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Chạy nhẹ nhàng quanh sân - Khởi động tay chân - Chơi trò chơi kết bạn 2’ 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn BTD phát triển chung - GV hô nhịp Hs tập 2-3 lần - GV sửa sai - Lớp trưởng hô nhịp HS tập 2 – 3 lần - Gv sửa sai 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Gv cho Hs tập theo tổ - GV Nx sửa - 4 tổ thi nhau tập - NX tuyên dương b. Trò chơi: Chim về tổ - Gọi HS nhắc lại cách chơi - HS chơi như tiết trước 3. Phần kết thúc: 5’ - HS đứng tại chỗ vỗ tay hát - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn BTD phát triển chung THỨ 4. NS: 6.12.2009 ND: 9.12.2009 Tiết 31 BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN I. Mục tiêu - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, yêu cầu thực hiện tương đối chính xác - Ôn đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải trái yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác - Trò chơi: Đua ngựa , biết cách chơi và tham gia chủ động - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Chơi trò chơi kết bạn 2-3 phút 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - GV điều khiển lớp tập 2-3 lần - GV sửa sai 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Gv cho Hs tập theo tổ - GV Nx sửa b. Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trái - GV điều khiển lớp tập - Gv sửa sai - GV cho Hs tập theo tổ - 4 tổ thi nhau tập 1 lần - NX tuyên dương c. Trò chơi: Đua ngựa 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - Gọi HS nhắc lại cách chơi - HS chơi như tiết trước - Trò chơi thế cứ tiếp tục CB XP 3. Phần kết thúc: 5’ - HS thả lỏng tay chân - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn luyện tư thế cơ bản THỨ 6. NS: 7.12.2009 ND:11.12.2009 Tiết 32 ÔN BÀI RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN VÀ ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Mục tiêu - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải trái yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác - Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời , biết cách chơi và tham gia chủ động - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Chơi trò chơi: Tìm người chỉ huy 2. Phần cơ bản: 25’ a. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái - GV điều khiển lớp tập - GV sửa sai 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Gv cho Hs tập theo tổ - GV Nx sửa b. Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - GV cho Hs khởi động các khớp bậc nhảy - HS xếp 4 hàng dọc 0 0 0 0 * Khi có lệnh GV 4 HS đứng đầu hàng vào vạch xuất phát Và nhảy như cóc về cuối hàng, em thứ 2 tương tự - Trò chơi thế cứ tiếp tục hàng nào về trước hàng đó thắng cuộc 3. Phần kết thúc: 5’ - HS thả lỏng tay chân - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn luyện tư thế cơ bản và KNVĐCB. THỨ 4. NS: 13.12.2009 ND: 16.12.2009 Tiết 33 BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI: CHIM VỀ TỔ I. Mục tiêu - Tiếp tục ôn các động tác đội hình đội ngũ và RLTTCB yêu cầu thực hiện tương đối chính xác - Trò chơi: Chim về tổ , biết cách chơi và tham gia được cách chơi - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Ôn BTD phát triển chung 1 lần 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn các động tác RLTTCB và ĐH ĐN đã học - GV điều khiển lớp tập 2-3 lần - GV sửa sai - Lớp trưởng điều khiển lớp ôn 2-3 lần - GV Nx sửa b. Trò chơi: Chim về tổ - Gọi HS nhắc lại cách chơi - HS chơi như tiết trước - Trò chơi thế cứ tiếp tục 3. Phần kết thúc: 5’ - HS thả lỏng tay chân - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn BTD phát triển chung THỨ 6. NS: 6.12.2009 ND: 11.12.2009 Tiết 34 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo nhịp 1 – 4 hàng dọc - Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trái yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác - Trò chơi: Mèo đuổi chuột , biết cách chơi và tham gia chủ động - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Ôn BTD phát triển chung 1 lần 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều 1 – 4 hàng dọc - GV điều khiển lớp tập 2-3 lần - GV sửa sai 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Gv cho Hs tập theo tổ - GV Nx sửa b. Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trái - GV điều khiển lớp tập - Gv sửa sai - GV cho Hs tập theo tổ 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - 4 tổ thi nhau tập 1 lần - NX tuyên dương c. Trò chơi: Mèo đuổi chuột - Gọi HS nhắc lại cách chơi - HS chơi như tiết trước - Trò chơi thế cứ tiếp tục 3. Phần kết thúc: 5’ - HS thả lỏng tay chân - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn ĐH ĐN và RLTTCB THỨ 4. NS: 20.12.2009 ND: 23.12.2009 Tiết 35 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục tiêu - Ôn ĐH ĐN và rèn luyện tư thế cơ bản và kĩ năng vận động cơ bản, yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác - Trò chơi: Mèo đuổi chuột , biết cách chơi và tham gia chủ động - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Ôn BTD phát triển chung 2 lần 2. Phần cơ bản: 25’ a. Ôn ĐH ĐN RLTTCB và kĩ năng vận động cơ bản 0 0 0 0 0 0 0 0 TT - Gv cho Hs tập theo tổ - GV Nx sửa - Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, đi đều b. Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trái - GV điều khiển lớp tập - Gv sửa sai - GV cho Hs tập theo tổ 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - 4 tổ thi nhau tập 1 lần - NX tuyên dương tổ tập hay nhất c. Trò chơi: Mèo đuổi chuột - Gọi HS nhắc lại cách chơi - HS chơi như tiết trước như 2-3 cặp chơi cùng một lúc - Trò chơi thế cứ tiếp tục 3. Phần kết thúc: 5’ - HS thả lỏng tay chân - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn ĐH ĐN và RLTTCB THỨ 6. NS: 20.12.2009 ND: 25.12.2009 Tiết 36 SƠ KẾT HỌC KÌ I I. Mục tiêu - Sơ kết học kì I - Trò chơi: Đua ngựa , biết cách chơi và tham gia chủ động - Học có trật tự , có tổ chức II. Địa điểm, phương tiện dạy - học - Dụng cụ: Còi, kẻ sân cho trò chơi - Sân tập: Sân trường sạch an toàn III. Các hoạt động dạy - học 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. Phần mở đầu: 5’ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo - Phổ biến yêu cầu, nội dung tiết học - Khởi động tay chân - Ôn BTD phát triển chung 1 lần 2. Phần cơ bản: 25’ a. Sơ kết HKI - GV cùng học sinh hệ thống lại kiến thức đã học + Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số + Bài thể dục phát triển chung + Thể dục RLKN và VĐCB + Đi vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải, trái + Trò chơi - GV gọi HS tập tốt BTD phát triển chung tập cho cả lớp xem - Tuyên dương học sinh làm tốt 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 b. Trò chơi: Đua ngựa - Gọi HS nhắc lại cách chơi - Trò chơi thế cứ tiếp tục 3. Phần kết thúc: 5’ - Đứng tại chỗ vỗ tay hát - GV – HS hệ thống giờ học - NX tiết học - Ôn BTD phát triển chung và RLTTCB HẾT HỌC KÌ I