Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 3: Đội hình đội ngũ. Chạy nhanh - Lê Thị Thu Thúy

Ngày soạn : 21/8/2010 tiết 3 Ngày giảng : 23/8/2010 đhđn- chạy nhanh I- mục tiêu : 1- Kiến thức: - Đội hình đội ngũ: Biết cỏc khẩu lệnh và cỏch thực hiện tập hợp hàng dọc ,dóng hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ ,quay phải ,quay trái ,quay đằng sau ,điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2, 1-2 đến hết, biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy nhanh: Biết cỏch thực hiện các động tác bổ trợ bài tập phát triển sức nhanh và chơi trò chơi “chạy tiếp sức” . 2- Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đỳng cỏc động tỏc của ĐHĐN và cỏc động tỏc bổ trợ và trò chơi của chạy nhanh . 3- Thái độ: + HS nghiêm túc ,tích cực, tự giác tập luyện,đảm bảo an toàn . II- địa điểm -phương tiện Địa điểm : Sân trường THCS số 2 gia phú Phương tiện : - Đồ dùng của GV : còi. III- Nội dung – phương pháp nội Dung ĐL Phương pháp –tổ chức I.phần mở đầu 1- nhận lớp : GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2- Khởi động : - Chạy khởi động nhẹ nhàng - Xoay kỹ các khớp - ép dọc ,ép ngang -Đứng lên ngồi xuống theo nhịp vỗ tay. 3- Kiểm tra bài cũ : Các tập hợp hàng dọc ,dóng hàng điểm số ,quay phải ,quay trái ,quay sau. II.phần cơ bản 1- ĐHĐN : - Ôn tập hợp hàng dọc ,dóng hàng đứng nghiêm ,đứng nghỉ ,,quay phải ,quay trái ,quay đằng sau - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số1-2, 1-2 đến hết - Học: biến đổi đội hình 0-2-4 *Chuẩn bị :Tập hợp HS theo hàng dọc hay hàng ngang ,dóng hàng và điểm số.Nếu từ 2 hàng dọc hoặc 2 hàng ngang trở lên cần cho hàng nọ cách hàng kia 6 bước khi thực hiện dàn hàng. *Dàn hàng : +Khẩu lệnh “Theo số đã điểm -bước” +Đối với hàng ngang đồng loạt bước chân trái lên trước . *Dồn hàng :+ Khẩu lệnh “Về vị trí cũ –bước” +Cách thực hiện :Từ đội hình hàng ngang thực hiện quay đằng sau rồi mới bước về . * Hệ hống phần ĐHĐN . 2 .Chạy nhanh . -Chạy bước nhỏ. -Chạy nâng cao đùi. -Chạy gót chạm mông. - Trò chơi: Chạy tiếp sức * Hệ thống phần chạy nhanh III. phần kết thúc 1- Hồi tĩnh : Thả lỏng nhẹ nhàng các khớp 2-Dặn dò : Giao BTVN 3- Nhận xét giờ học : - Kết thúc giờ học 10 phút (2 phút) (6 phút) 2v 2Lx8N 2Lx8N 10lần (2 phút) 1lần 28-30p (15phút) 3-4L 1-2 lần (15phút) 2 lần 2 lần 2 lần 3hiệp 1-2 lần 5 phút HS tập trung điểm số,báo cáo chúc GV Đội hình nhận lớp xxxxx xxxxx GV xxxxx HS chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x CS GV nhắc nhở HS khởi động kỹ các khớp. GV gọi HS lên kiểm tra và HS khác nhận xét bổ sung . GV nhận xét cho điểm GV nêu nội dung ,yêu cầu học GV chia nhóm tập luyện 3-4 nhóm, HS thay nhau lên hô GV hướng dẫn HS cách triển khai đội hình 0-2-4. Cho các nhóm tự tập luyện. GV quan sát nhắc nhở sửa sai GV gọi học sinh thực hiện HS nhận xét,GV nhận xét hệ thống GV nêu yêu cầu, nội dung thực hiện x x x x x 6-8m x x x x x x x x x x GV GV cho HS thực hiện tại chỗ sau đó cho di chuyển . Đội hình thực hiện trò chơi xxxxx xxxxx xxxxx GV 10m GV nhận xét nội dung chơi và hệ thống bài. HS xếp 4 hàng ngang tập các động tác thả lỏng . -Đội hình kết thúc xxxxx xxxxx xxxxx GV