Lĩnh vực phát triển thể chất - Bật sâu 25 – 30 cm

Lĩnh vực phát triển thể chất Chủ đề : “ Gia đình” Đề tài : “ bật sâu 25 – 30 cm” Độ tuổi : mẫu giáo lớn Thời gian : 25 – 30 phút Ngày soạn : 13/5/2012 Ngày dạy : 25/05/2012 Người soạn : Nguyễn Thị Thảo Vy Người dạy : Nguyễn Thị Thảo Vy I.Mụch đích, yêu cầu 1/ Kiến thức Dạy trẻ biết tên gọi của vận động cơ bản “bật sâu 25 – 30 cm” Nắm được kỹ thuật bài tập vận động cơ bản Biết nhún kỹ thuật, chạm nhẹ bằng ½ bàn chân trước 2/ Kỹ năng Phát triển các tố chất vận động, sự khéo léo nhịp nhàng của tay chân Rèn luyện tính mạnh dạng, sự tự tin 3/ Gíao dục Trẻ hứng thú tham gia trò chơi vận động Giáo dục trật tự trong giờ học, chú ý lắng nghe Trong giờ học, chơi không chen lấn, xô đẩy nhau II.Chuẩn bị Ghế nhựa cao 25 – 30 cm Dây thừng Băng đĩa nhạc III.Nội dung tích hợp Kêt hợp âm nhạc bài hát : Bé quét nhà, cho con IV.Cách tiến hành Nội dung Hoạt động của cô Hoạt động của trẻ I.ổn định, tổ chức - Cho trẻ hát bài “bé quét nhà”, nhạc sĩ Hà Đức Hậu - Cô và các con vừa hát xong bài gì ? - Trong bài hát “Bé quét nhà” bé đã làm gì các con ? - Lúc ở nhà, các con thường làm những công việc gì để giúp ba mẹ nào ? - Các con giỏi lắm, các con nhớ khi ở nhà phải thường xuyên giúp đỡ ba mẹ không nên làm ba mẹ buồn - Để giúp được ba mẹ làm những công việc nhà thì các con phải có sức khỏe tốt, để có sức khỏe tốt bây giờ cô và các con sẽ cùng nhau tập thể dục nhé ! Trẻ hát cùng cô Bé quét nhà Bé quét nhà Trẻ trả lời theo suy nghĩ Dạ Dạ II. Nội dung trọng tâm a.Bài tập phát triển chung b.bài tập vận động cơ bản “bật sâu 25-30 cm” c.Trò chơi vận động 1.Khởi động - Cô mở bài hát “Cho con”, cho trẻ đi thành vòng tròn, kết hợp với các kiểu đi : đi kiễng chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom lưng -> đi chậm lại -> chạy chậm -> chạy nhanh -> nhanh hơn -> chạy chậm -> về đội hình hàng dọc, hàng ngang tập hợp 2.Trọng động Bài tập hô hấp Thổi bóng bay Tư thế chuẩn bị : chân thẳng, tay buông xuôi Cách thực hiện : Nhịp 1 : đưa 2 tay lên miệng Nhịp 2 : hít vào Nhịp 3 : thở ra Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị Động tác tay – vai Tư thế chuẩn bị : đứng thẳng, chân khép, thả tay xuống Cách thực hiện Nhịp 1 : bước chân trái sang bên tay đưa tay ra trước Nhịp 2 : đưa 2 tay lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau Nhịp 3 : như nhịp 1 Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị Nhịp 5 : bước chân phải sang bên tay đưa ra trước Nhịp 6 : như nhịp 2 Nhịp 7 : như nhịp 5 nhịp 8 : về tư thế chuẩn bị Động tác chân : bước khuỵu chân bên chân phải thẳng Tư thế chuẩn bị : đứng thẳng chân khép, tay thả xuôi Cách thực hiện : Nhịp 1 : bước chân sang trái 1 bước rộng, tay đưa ngang lòng bàn tay sấp Nhịp 2 : khuỵu gối trái chân phải thẳng, 2 tay đưa ra trước lòng bàn tay sấp Nhịp 3 : như nhịp 1 Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị Nhịp 5 : bước chân sang trái 1 bước rộng, tay đưa ngang lòng bàn tay sấp Nhịp 6 : như nhịp 2 Nhip 7 : như nhịp 5 Nhip 8 : về tư thế chuẩn bị Động tác bụng : đứng cúi gập người về phía trước, tay chạm ngón chân Tư thế chuẩn bị : đứng thẳng khép chân tay thả xuôi Cách thực hiện : Nhịp 1 :bước chân trái sang bên 1 bước nhỏ 2 tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau Nhịp 2 : cúi gập ngưới về phía trước, tay chạm ngón chân Nhịp 3 : như nhịp 1 Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị Nhịp 5 : bước chân phải sang bên 1 bước nhỏ 2 tay đưa lên cao, lòng bàn tay hương vào nhau Nhịp 6 : như nhịp 2 Nhịp 7 : như nhịp 5 Nhịp 8 : về tư thế chuẩn bị Động tác bật : bật tách chân khép chân Tư thế chuẩn bị : đứng thẳng tay chống hông Cách thực hiện : Nhịp 1 : bật tách chân sang 2 bên, tay đư ngang lòng bàn tay sấp Nhịp 2 : bật khép chân tay thả xuôi Nhịp 3 : như nhịp 1 Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 Để có 1 sức khỏe tốt để giúp ba mẹ làm việc nhà, cô và các con sẽ cùng nhau thực hiện vận động cơ bản “Bật sâu 25 – 30 cm” Để thực hiện tốt và đẹp các con hãy quan sát cô thực hiện nhé + lần 1 : cô không giải thích, tránh sự phân tâm của trẻ + lân 2 : cô vừa làm vừa giải thích Tư thế chuẩn bị : cô đứng tự nhiên trên ghế, 2 chân khép, 2 tay đưa thẳng ra trước lòng bàn tay sấp, khi có hiệu lệnh cô đánh mạnh tay ra sau, đồng thời gối hơi khuỵu, nhún chân lấy đà bật xuống sàn chạm đât bằng ½ bàn chân trước, tay đưa ra trước giữ thăng bằng, đứng tự nhiên sau đó về hàng Cô vừa thực hiện vận động gì các con ? Mời 1,2 trẻ khá lên thực hiện cho cả lớp xem Trẻ thực hành : Cho cả lớp thực hiện 2 – 3 lần Khi trẻ thực hiện cô quan sát và sửa sai ch từng trẻ Các con vừa thực hiện vận động gì ? Để thưởng cho các con, cô sẽ cho các con chơi trò chơi “Kéo co” + Cách chơi : các con xếp thành 4 tổ, đứng trước vạch mứch, tay nắm vào dây thừng bước 1 chân lên trước. Khi có hiệu lệnh 2 đội kéo mạnh dây về phía mình + Luật chơi : bạn đứng đầu hàng của đội nào dẫm vạch mức trước coi như thua cuộc. Khi kéo dây không ai được bỏ tay ra, nếu không đội kia sẽ bị té là không đúng luật 3.Hồi tĩnh - Cho trẻ đi lại, hít thở nhẹ nhàng , thả lỏng chân Trẻ đi các kiểu đi III. Kết thúc Cô nhận xét + Tuyên dương trẻ thực hiện tốt + Nhắc nhở trẻ chưa thực hiện tốt Khi vể nhà các con phải thương xuyên tập thể dục để cơ thể được khỏe mạnh, giúp ba mẹ làm việc nhà nhé