I.Thế nào là bữa ăn hợp lí?
Bữa ăn hợp lí là gì?
Bữa ăn hợp lí là bữa ăn phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu cơ thể về năng lượng và về cả chất dinh dưỡng.
Thực đơn 1 hay thực đơn 2 là một bữa ăn hợp lí?
Thực đơn 1
Đậu phụ sốt cà chua.
Tôm chiên xù.
Bò nướng ớt tỏi.
Tôm rang hành.
Thực đơn 2
Đậu phụ sốt cà chua.
Đậu cô ve xào.
Tôm chiên xù.
Cà muối.
II. Phân chia số bữa ăn trong ngày.
Việc phân chia số bữa ăn trong ngày có ảnh hưởng gì đến việc tổ chức ăn uống hợp lí?
Việc phân chia bữa ăn trong ngày là hết sức quan trọng,
vì nó ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian, trong lúc làm việc, hoặc khi nghỉ ngơi.
Mỗi ngày em ăn mấy bữa? Bữa nào là bữa ăn chính?
Do hoạt động của dạ dày nên khoảng cách giữa các bữa ăn từ 4-5 giờ là hợp lí.
Ta chia làm ba bữa chính: Sáng, trưa, tối.
Đối với từng bữa chính ta cần lưu ý điều gì?
Tóm lại cần ăn đúng bữa, đúng giờ, đúng mức, để góp phần đảm bảo sức khỏe và tăng tuổi thọ.
7 trang |
Chia sẻ: thuongad72 | Lượt xem: 394 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Bài giảng Công nghệ Lớp 6 - Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình (Tiết 1) - Năm học 2020-2021, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
CÔNG NGHỆ 6 - ONLINETỔ CHỨC BỮA ĂN HỢP LÍTRONG GIA ĐÌNHI.Thế nào là bữa ăn hợp lí?Bữa ăn hợp lí là gì? Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đìnhI.Thế nào là bữa ăn hợp lí?Bữa ăn hợp lí là bữa ăn phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu cơ thể về năng lượng và về cả chất dinh dưỡng.Thực đơn 1Đậu phụ sốt cà chua.Tôm chiên xù.Bò nướng ớt tỏi.Tôm rang hành.Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đìnhI.Thế nào là bữa ăn hợp lí?Thực đơn 2Đậu phụ sốt cà chua.Đậu cô ve xào.Tôm chiên xù.Cà muối.Thực đơn 1 hay thực đơn 2 là một bữa ăn hợp lí?Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đìnhI.Thế nào là bữa ăn hợp lí?Thực đơn 2Đậu phụ sốt cà chua.Đậu cô ve xào.Tôm chiên xù.Cà muối. Chất dinh dưỡngĐường bột, béo, vitaminVitamin, chất xơĐạm, khoáng Khoáng, chất xơTổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đìnhII. Phân chia số bữa ăn trong ngày.Việc phân chia số bữa ăn trong ngày có ảnh hưởng gì đến việc tổ chức ăn uống hợp lí?Việc phân chia bữa ăn trong ngày là hết sức quan trọng,vì nó ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian, trong lúc làm việc, hoặc khi nghỉ ngơi.Mỗi ngày em ăn mấy bữa? Bữa nào là bữa ăn chính?Do hoạt động của dạ dày nên khoảng cách giữa các bữa ăn từ 4-5 giờ là hợp lí.Ta chia làm ba bữa chính: Sáng, trưa, tối.Đối với từng bữa chính ta cần lưu ý điều gì?Tóm lại cần ăn đúng bữa, đúng giờ, đúng mức, để góp phần đảm bảo sức khỏe và tăng tuổi thọ.Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đìnhIII. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình.PPT模板下载：www.1ppt.com/moban/ 行业PPT模板：www.1ppt.com/hangye/ 节日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下载：www.1ppt.com/sucai/PPT背景图片：www.1ppt.com/beijing/ PPT图表下载：www.1ppt.com/tubiao/ 优秀PPT下载：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoint/ Word教程： www.1ppt.com/word/ Excel教程：www.1ppt.com/excel/ 资料下载：www.1ppt.com/ziliao/ PPT课件下载：www.1ppt.com/kejian/ 范文下载：www.1ppt.com/fanwen/ 试卷下载：www.1ppt.com/shiti/ 教案下载：www.1ppt.com/jiaoan/ 此处输入标题01030402Điều kiện tài chính.Thay đổi món ăn.Nhu cầu của các thành viên trong gia đình.Sự cân bằng chất dinh dưỡng.DẶN DÒ汇报：PENG 导师：BAOTU1. Học thuộc ghi nhớ (SGK/107)2. Trả lời các câu hỏi: 1; 2; 3; 4 (SGK/108)3. Chuẩn bị bài 22: Quy trình tổ chức bữa ăn
File đính kèm:
- bai_giang_cong_nghe_lop_6_bai_21_to_chuc_bua_an_hop_li_trong.ppt
