Giáo án môn Thể dục 1 - Tuần 12: Thể dục rèn tư thế cơ bản – trò chơi

MÔN : Thể dục BÀI :THỂ DỤC RÈN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI. I.Mục tiêu : -Ôn một số động tác thể dục RLTTCB. YC thực hiện động tác chính xác hơn giờ học trước. -Rèn luyện tư thế đứng cơ bản, học động tác đứng đưa một chân ra sau , hai tay giơ cao thẳng hướng. YC biết thực hiện ở mức độ cơ bản. -Ôn trò chơi: Cuyển bóng tiếp sức. YC tham gia trò chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động. II.Chuẩn bị : - Còi, sân bãi … III. Các hoạt động dạy học : Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh 1.Phần mở đầu: Thổi còi tập trung học sinh. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Gợi ý cán sự hô dóng hàng. Tập hợp 4 hàng dọc. Giống hàng thẳng, đứng tại chỗ vỗ tay và hát (2 phút) Giậm chân tại chỗ theo nhịp (2 phút) Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên bãi tập từ 30 đến 50 mét sau đó đi theo vòng tròn hít thở sâu rồi đứng lại. Ôn phối hợp 2 X 4 nhịp. Nhịp 1: Từ TTCB, đưa hai tay ra trước. Nhịp 2: Về TTCB. Nhịp 3: Đưa hai tay sang ngang. Nhịp 4: Về TTCB. Ôn phối hợp 2 X 4 nhịp. Nhịp 1: Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V. Nhịp 2: Về TTCB. Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng. Nhịp 4: Về TTCB. 2.Phần cơ bản: Học đứng kiểng gót hai tay chống hông, tập 1 đến 2 lần, 2 X 4 nhịp. Học đứng một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng đứng, tập 3 đến 5 lần, 2 x4 nhịp. Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Nhịp 2: Về TTĐBĐ. Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Nhịp 4: Về TTĐBĐ. Ôn trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức. (5 – 6 phút) 3.Phần kết thúc : GV dùng còi tập hợp Học sinh. GV cùng HS hệ thống bài học. Cho lớp hát. 4.Nhận xét giờ học. Hướng dẫn về nhà thực hành. HS ra sân. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. Học sinh lắng nghe nắmYC bài học. Học sinh tập hợp thành 4 hàng dọc, dứng tại chỗ và hát. Học sinh ôn lại giậm chân tại chỗ do lớp trưởng điều khiển. Học sinh thực hiện chạy theo YC của GV. Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của GV. Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của GV. Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của GV. Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của GV. Học sinh ôn lại trò chơi chuyển bóng tiếp sức do lớp trưởng điều khiển. Nêu lại nội dung bài học.