Giáo án Thể dục 7 - Tiết 26: Chạy nhanh – Môn tự chọn

So¹n: 01/12/08 Gi¶ng: 2/12/08 (6b) TiÕt 26: Ch¹y nhanh – M«n tù chän I. Môc tiªu - ¤n tËp xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m. Trß ch¬i ch¹y tiÕp søc. Yªu cÇu hoµn thiÖn ®îc kÜ thuËt suÊt ph¸t cao, ch¹y nhanh vµ n¾m ®îc c¸ch ch¬i vµ ch¬i nghiªm tóc. - M«n tù chän: tiÕp tôc «n tËp t©ng cÇu vµ chuyÒn cÇu theo nhãm. Yªu cÇu thùc hiÖn ®îc vµ phèi hîp linh ho¹t khi tËp. II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn S©n tr­êng – cÇu – cßi III. TiÕn tr×nh d¹y häc Néi dung §Þnh l­îng Ph¬ng ph¸p – tæ chøc PhÇn më ®Çu - Gi¸o viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu cña giê häc 1- 2 phót §éi h×nh nhËn líp x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV C¸n sù b¸o c¸o sÜ sè PhÇn c¬ b¶n 1. Khëi ®éng: - TËp 6 ®éng t¸c thÓ dôc tay kh«ng. - Xoay c¸c khíp - Ðp d©y ch»ng däc, ngang. - §¸ n¨ng tríc, sau 2. Ch¹y nhanh: - Ch¹y t¹i chç n©ng cao ®ïi. - Ch¹y n©ng cao gãt. - ¤n kÜ thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m * Trß ch¬i tiÕp søc Gv phæ biÕn néi dung, c¸ch ch¬i 3. M«n tù chän: - ¤n vµ tËp kÜ thuËt t©ng cÇu b»ng ®ïi, m¸ trong vµ m¸ ngo¸i cu¶ ch©n - TËp chuyÒn cÇu theo nhãm 4. Ch¹y bÒn: - Gv tæ chøc cho häc sinh tËp chung ®Ó ch¹y bÒn. * Cñng cè: HÖ thèng néi dung c¬ b¶n cña bµi. 37-39 phót Mçi ®éng t¸c tËp 2. 8 nhÞp 2. 10 m 2. 60m Nam 8 vßng s©n N÷ 5 vßng s©n §éi h×nh khëi ®éng x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV C¸n sù líp híng dÉn khëi ®éng. Gi¸o viªn híng dÉn «n tËp §éi h×nh tËp x x x x x x x x Gv Hoc sinh tËp lÇn lît Gv ph©n nhãm cho HS tËp m«n tù chän Gäi 1 – 2 HS lªn thùc hiÖn kÜ thuËt t©ng cÇu. Hs ch¹y vßng trßn xung quanh s©n trêng. PhÇn kÕt thóc - §iÒu hoµ, th¶ láng - NhËn xÐt giê häc Híng dÉn HS vÒ nhµ tù tËp 3 – 4 phót §éi h×nh xuèng líp x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV