Giáo án Thể dục 7 - Tiết 34: Kiểm tra tiêu chuẩn rltt

Ngày soạn: 22/12 Ngày giảng: 24/12-6C Tiết 34: kiểm tra tiêu chuẩn RLtt A. Mục tiêu Kiểm tra TCRLTT: chạy 50 m. Yêu cầu đạt thành tích theo TCRLTT. B. Địa điểm – phương tiện Sân thể dục, còi, đồng hồ, sổ điểm. C. Tiến trình dạy – học Nội dung Định lượng Phương pháp – tổ chức Phần mở đầu 1/ ổn định tổ chức Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2/ khởi động Xoay các khớp ép dọc, ngang Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Phần cơ bản Kiểm tra TCRLTT Chạy 500 m quanh sân Phần kết thúc - Thả lỏng Nhận xét giờ kiểm tra - Tuyên dương HS đạt TT 7-8’ 2lx15m 30-32’ 4-5’ - cán sự tập chung báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x - Cán sự hướng dẫn khởi động x x x ---------> x x x ---------> x x x ---------> GV hướng dẫn HS tập bổ trợ Kiểm tra theo đợt Mỗi đợt 5 HS Mỗi HS thực hiện 1 lần, bấm giây + Giỏi: nam 1’, nữ 1’30s + khá: nam 1’20s, nữ 1’50s + Đạt: nam 1’40s, nữ 2’ + chưa đạt: còn lại x x x x x x x x x x x x x x x